Glavni Klinike

PMS: kaj je to in kako se ga znebiti

V življenju vsakega dekleta pride trenutek, da se spremenijo v deklico. Najprej obstajajo notranje spremembe, ki niso zunajsledne osebe. Sprememba hormonskega ozadja povzroči zunanje spremembe: prsne žleze so razširjene, se pojavijo lasišča na pubisu in v pazduhih. Številka pridobi zaokrožen okvir, se začne menstruacija. Kmalu postane cikel reden. Vsi predstavniki šibkega polja ne vedo, kaj je PMS, vendar tisti, ki vsak mesec občutijo neprijetne simptome, so seznanjeni s tem pojavom.

Opredelitev PMS

Pred začetkom menopavze, z izjemo obdobij nosečnosti in dojenja, telo spremlja nihanja hormonskega ozadja mesečno, ki poteka skozi tri faze: folikularni, ovulacijski in lutealni. To je slednja, ki lahko povzroči številne simptome, katerih celotno ime se imenuje predmenstrualni sindrom - to je okrajšava PMS.

Sindrom ni kljub različnim simptomam neodvisna bolezen. Rednost bolezni je povezava z menstrualnim ciklusom.

Praviloma je PMS pri deklicah v mladosti značilna otekanje prsnega koša, bolečine v hrbtu, vnetje občutkov v spodnjem delu trebuha in trajanje nekaj dni.

Mama mora svoji hči razložiti, kaj je PMS pri dekletih, da bi dala prepis tega koncepta in priporočila načine za olajšanje vašega zdravstvenega stanja. Starejša ženska postane, več simptom predmenstrualnega sindroma, ki jo vidi. V posebej hudih primerih neprijetne občutke ne izginejo tudi med menstruacijo.

5 oblik te patologije

Strokovnjaki opozarjajo na 150 različnih simptomov PMS pri dekletih in ženskah. Za udobje so razdeljeni v pet skupin:

  1. Psiho-vegetativna oblika PMS. Značilen zaradi psihične nestabilnosti, izražen v povečani razdražljivosti, zamere, plaznosti. V tem obdobju je ženska težko nadzorovati njena čustva, lahko pokaže agresijo ali je v depresivni situaciji. Poveča se libido, občutljivost na dražljaje, kot so zvoki in vonjave. V delu gastrointestinalnega trakta se pojavijo motnje: napenjanje, krvavitev izločanja.
  2. Edematous oblika. Pojavlja se pri zadrževanju tekočine v telesu, ki ga povzročajo kršitve ravnotežja vode in soli. Edem je najbolj opazen na obrazu, nogah in rokah, zato povečuje telesno težo.
  3. Kefalična oblika. Prizadete so napadi glavobolov, slabost, bruhanje. Še posebej hude manifestacije povzročajo omedlevico.
  4. Oblika vratu. Se kaže v visokem krvnem tlaku. Nekatere ženske opazijo tahikardijo in napade panike, v katerih so možni kratki sapisi, obstaja strah pred smrtjo. Ti pojavi so najpogosteje opaženi v obdobju pred menopavzo. Obstajajo pogoste patologije iz ledvic, kardiovaskularnega sistema in gastrointestinalnega trakta.
  5. Atipična oblika. Zanj je značilna povišana telesna temperatura, vnetje ustne votline, napadi astme, bruhanje in migrene.

Pogosto v mejah enega cikla so občutki, značilni za različne skupine predmenstrualnega sindroma. V tem primeru lahko govorimo o mešani obliki PMS. Če obstaja 3-4 simptomov, to kaže na blago obliko, za hudo je značilna manifestacija 5 ali več simptomov.

3 stopnje sindroma

Vsaka ženska je posamezna, na njeno fiziološko in moralno-psihološko stanje vpliva veliko dejavnikov, zato se lahko znaki PMS pri ženskah med življenjem spremenijo. Obstajajo trije stopnji predmenstrualnega sindroma:

  1. Kompenzirano. Simptomi PMS so gladki, ne napredujejo s starostjo, izginejo z nastopom menstruacije.
  2. Podkompenzirano. Zanj je značilna močna manifestacija simptomov, ki negativno vplivajo na zdravje in delovno sposobnost. Z leti se je intenzivnost PMS poslabšala.
  3. Decompensated. Najtežja stopnja. Znaki PMS ne potekajo z menstruacijo, jih je mogoče opazovati po prenehanju.

Statistična opazovanja kažejo, da se v drugi fazi cikla ženske pogosteje srečujejo s cestnimi nesrečami in se zavežejo hudobne zločine.

Simptomi in znaki

Ko druga polovica menstruacijskega ciklusa povzroča precejšnje nelagodje, vam ni treba vzdržati nevšečnosti. Če opazite naslednje simptome iz meseca v mesec:

  • Depresivni in agresivni pogoji, tesnoba;
  • nestabilnost čustvenega ozadja, nihanja razpoloženja;
  • zmanjšanje vitalne aktivnosti, duševno delovanje;
  • izguba moči, šibkost;
  • povečan apetit in sprememba prehranjevalnih navad, niz telesne mase;
  • motnje spanja;
  • otekanje obraza in okončin, vpijanje mlečnih žlez, izstop iz spodnjega dela trebuha.

Če ženska trpi zaradi kroničnih ginekoloških bolezni, se lahko v obdobju PMS-a poslabšajo.

Če želite ohraniti mir v družini, pojasnijte svojemu partnerju, kaj je ta razvpiti PMS. Moški bi moral razumeti, da je njegovo dekle postalo razdražljivo v povezavi s predmenstrualnim sindromom.

Če se število manifestacij PMS poveča z vsakim mesecem, obstajajo znaki poslabšanja dobrega počutja, kar pomeni, da je čas, da se poišče zdravnika.

Kako razumeti, da je to PMS

PMS sindrom in znaki zgodnje nosečnosti imajo veliko skupnega. V obeh primerih je psihoemotska krogla nestabilna, bolečine v spodnjem delu pasu in trebuha ter motnje prehranjevanja.

Med nosečnostjo in v drugi polovici ciklusa ženska označuje oteklino in povečanje prsi. PMS pri dekletih se lahko zlahka zmešava s prvimi znaki zasnove. Nekateri lahko s komaj zaznavnimi odtenki svoje države razločijo začetek zanimivega položaja, vendar ta sposobnost prihaja z izkušnjami.

Če ženska živi spolno, nima patologij in ni zaščitena, je verjetnost gnojenja odlična. Pri odlaganju druge menstruacije morate kupiti testni trak. Natančnejši rezultat je krvni test za hCG, ki lahko ugotovi prisotnost nosečnosti že 11. dan po zasnovi.

Teorije nastanka PMS

Kljub številnim študijam še ni bil ugotovljen natančen vzrok za nastanek predmenstrualnega sindroma. Znanstveniki opozarjajo na cel niz dejavnikov, ki se pogojno nanašajo na hormonsko, dedno in pridobljeno, kar vse vpliva na pojav PMS v različnih stopnjah, trajanje in resnost:

  • neugodni dedni dejavniki;
  • povišane ravni stresnega hormona kortizola, zmanjšana proizvodnja serotonina;
  • sprememba ravnovesja progesterona in estrogena v lutealni fazi cikla;
  • infekcijske lezije osrednjega živčnega sistema in možganov;
  • prejšnjih splavov;
  • bolezni medeničnega organa;
  • nekontroliran sprejem kontracepcijskih zdravil;
  • pomanjkanje vitaminov magnezija in B;
  • podhranjenost ali prekomerna telesna teža;
  • kršitev ravnotežja vode in soli telesa.

V skladu z raziskavo je bolje vedeti, kaj pomeni PMS, predstavniki šibkejšega spola, ki živijo v Meganah in se ukvarjajo z duševnim delom. Ženske iz podeželskih območij, ki delajo bolj fizično, so veliko bolj strpne do cikličnih nihanj hormonov.

Preprečevanje in zdravljenje

Čeprav dekleta PMS ne spada v bolezni, v tem primeru pa je resnična izjava, da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Da bi preprečili hude manifestacije predmenstrualnega sindroma, je treba revidirati način dela in počitek ter življenjski slog. Lahko priporočite vodenje posameznega dnevnika, v katerem je vredno omeniti vse spremembe v vašem stanju na vsak dan cikla.

Aktivni uporabniki računalnikov in pametnih telefonov lahko prenašajo aplikacije, posebej zasnovane za sledenje cikličnim spremembam.

Vodenje dnevnika ne bo označevalo le dneva začetka menstruacije, temveč tudi simptome za več ciklov. To bo ginekologu pomagalo pri imenovanju zdravljenja.

Preden začnete uporabljati zdravilo, se posvetujte s simptomi.

Spremenite dnevni način

Spite najmanj 8-9 ur na dan, ležite najkasneje 23 ur. Pojdi spat vstati zjutraj ob približno istem času. Pred spanjem ne iščite orodja, ki negativno vpliva na živčni sistem.

1,5-2 ure pred spanjem pustite pametni telefon, tablični računalnik ali prenosni računalnik vklopite tiho glasbo. Zvečer lahko vzamete toplo kopel z aromatičnimi olji.

Zadnji obrok naj bi bil najkasneje 3-4 ure pred spanjem, dajte prednost preprosti večerji.

Normalizirajte hrano

Če želite to narediti, sledite naslednjim priporočilom:

  • Odstranite iz prehrane slane, prekajene in maščobne jedi. Izdelati prehranjevalni program z večino neškrobnih zelenjave, žit, pustega mesa in rib;
  • zmanjša vnos preprostih ogljikovih hidratov (sladkarije, peciva, sladkor);
  • praviloma sezonski vnos vitaminov in mineralnih kompleksov;
  • Pijte vodo, norma je 30 ml tekočine na kilogram teže;
  • Zmanjšajte porabo kave in močnega čaja, nadomestite te pijače z zelenim ali zeliščnim čajem in bokom;
  • opusti kajenje in alkohol.

Povečajte stopnjo fizične aktivnosti, vključite v svoj urnik:

  • jutranje jogging;
  • delaš jogo ali pilates;
  • plavanje;
  • hoja na svežem zraku.

Duhovne prakse bodo zmanjšale stopnjo stresa.

Vse to ne le pripomore k zmanjšanju negativnih pojavov obdobja PMS, ampak tudi pozitivno vpliva na zdravstveni status na splošno.

Če sprejeti ukrepi niso povzročili znatnega zmanjšanja cikličnih simptomov, morate videti zdravnika. Sodobna medicina prakticira več načinov za odpravo PMS:

  • hormonska terapija;
  • sprejem vitaminskih kompleksov, obogatenih z mikroelementi;
  • dajanje pomirjevalnih zdravil;
  • reflekso, fiziološko in hirudoterapijo.

Ne self-diagnosticiranje in samozdravljenje. Zdravnik bo opravil obsežen pregled in izbral individualno terapevtsko shemo.

Kaj je PMS in kakšni so njegovi simptomi 3

Mnoge ženske poznajo čudne in neprijetne občutke pred rednim menstruacijam. V tem obdobju se lahko najbolj veseli in uravnoteženi posamezniki spremenijo v furies ali pošastne plošče. Neustreznemu psihološkemu stanju se dodajo tudi fizično precej neudobni občutki. V večji ali manjši meri je vsaka ženska bolj ali manj doživela to stanje. In tisti, ki ga redno preživljajo s strahom, pričakujejo prihod vsak mesec, toda nekaj dni v pričakovanju. Da bi se znebili občutka nemoči pred naravo, je vredno razumeti, kaj je pms za dekleta in zakaj je to povzročilo.

Preberite v tem članku

Kaj naredi

Kako PMS dekodira in kaj predstavlja ta pojav? Med čakanjem na odgovor na ta vprašanja je treba opozoriti, da je bila naloga rojstva novega življenja po naravi določena za žensko. Ta posebnost je povezana z mesečnim zavračanjem zgornje plasti sluznice maternice v obliki menstrualne krvavitve. Postopek ureja sprememba koncentracije v telesu hormonov, ki so krivi za pms.

Kaj povzroča predmenstrualni sindrom na prvem mestu

Čas, ko so strokovnjaki verjeli, da je ženski PMS povezana izključno z njihovim duševnim stanjem in ležijo v ravnini psihologije. Z razvojem medicinske znanosti je bilo ugotovljeno, da ima ta sindrom organsko osnovo. Ugotovljeno je, da se v tem času količina estrogena in progesterona zmanjša, kar povzroča:

  • Povečanje aldosterona, ki zadrži tekočino v telesu, vpliva na splošno počutje in delovanje živčnega sistema;
  • Povečanje koncentracije monoaminooksidaze v možganskih tkivih, ki lahko povzročijo depresijo;
  • Zmanjšanje "veselega hormona" serotonina, ki daje jasno razumevanje, kaj pms je pri dekletih, ne le sami, temveč tudi njihovi sorodniki.

Drugi razlogi

Procesi, ki se pojavljajo v ženskem telesu v tem obdobju, so enaki za vse. Toda prvi znaki menstruacije se pojavijo drugače zaradi posamezne reakcije na hormonske nihanje. Nekateri jih dojemajo ostrejši, v drugih pa vse bolj gladko in gladko. Razlog za to so lahko še nekatere druge okoliščine:

  • Indikatorji "skakanja" endorfinov v možganih in krvi, ki vplivajo na endokrine sisteme in so odgovorni za zmanjšanje občutljivosti na telesno in duševno bolečino;
  • Napake v prehrani. Pomanjkanje vitamina B povzroči otekanje tkiv, kar povzroča prekomerno občutljivost mlečnih žlez, povečano utrujenost. Pomanjkanje v telesu magnezija povzroča palpitacije srca, omotico;
  • Genetska nagnjenost. Ženske iz iste družine praviloma doživljajo podobna občutja pred menstruacijo. To velja ne le za matere in hčerke, temveč tudi za sestre dvojčkov;
  • Stresne situacije, ostre spremembe v klimatskih življenjskih pogojih še poslabšajo sindrom in njene manifestacije.

Fiziološke manifestacije


Simptomi PM manifesta v nekaterih bolj živahno, v drugih - manj izraziti. Tudi če bi ženska pozabila na začetek novega ciklusa, se bo opozoril na skorajšnji prihod mesavine:

  • Bolečine v trebuhu in spodnjem delu hrbta;
  • Oteklost okončin, podganja obraza;
  • Povečanje telesne mase za nekaj kilogramov;
  • Otekanje mlečnih žlez, bolečine v njih;
  • Krči glave v hudih primerih migrene;
  • Občutek slabosti, včasih bruhanje;
  • Bolečine "zvijanja" v sklepih in hrbtenici;
  • Napake v delovanju črevesja (zaprtje ali driska);
  • Spremembe v hujših željah (povečana želja po sladkih ali slanih);
  • Žeja in pogosto uriniranje;
  • Hitra utrujenost ali nenaravna vedrina;
  • Krepitev maščobe kože in izbruhov na njem.

Kako dolgo je pms za dekle na več načinov odvisna od njene imunitete, telesnega zdravja in življenjskega sloga. Običajno ti simptomi izginejo ob nastopu menstruacije, lahko pa se tudi nekaj dni zamujajo.

Emotivni simptomi

Pogosto jih nosijo bolj močno kot fiziološke, ker povzročajo zmedo drugim in ženi sama. To je psihološka neustreznost, povezana s PMS, ki je vzrok za prometne nesreče, neuspešne preglede in razvajene odnose:

  • Mood niha od težke žalosti do divje zabave;
  • Večja čustvena reakcija na dražljaje v hudih primerih lahko postane agresivna;
  • Zaspanost ali, nasprotno, prekomerno razsipanje in s tem povezana nespečnost;
  • Nemogoče koncentrirati;
  • Nerazumni strahovi, panike.

Za izključitev duševne bolezni je vredno vedeti, koliko dni se začne PMS. Ponavadi se pojavi 7-10 dni pred mesecem. Če takšno stanje spremlja ženo celoten ciklus ali njegov pomemben del, morate pri specialistu poiskati drug vzrok bolezni. Da ne pride do dvoma o vašem duševnem zdravju, ko začne pms, lahko sledite koledarju.

PMS ali nosečnost

Po opisu je simptome pred menstruacijo težko razlikovati od prvih znakov nosečnosti. Še posebej, ko gre za neizkušeno dekle. In vendar je resnično naredil sam:

  • Izpuščaj med nosečnostjo je opazen med 6 in 12 dni po ovulaciji, so kratki in imajo rožnato rjavo barvo. Pms daje krvavitev svetle rdeče barve in bolj bogata;
  • Bolečina v mlečnih žlezah spremlja celotno nosečnost. Območja bradavic postanejo bolj živahna, temnejša. S PMS se to ne zgodi, občutljivost prsi pa na začetku menstruacije;
  • Bolečine pred menstruacijo trajajo do začetka razporeditve krvi, so lokalizirane v predelu pasu in medenice. Začetna stopnja nosečnosti daje nekaj kratkih blaznih spazem nekaj dni;
  • Zvišanje temperature, če se zgodi, s pms ne ostane dlje, kot se pojavlja ovulacija. Nosečnost lahko povzroči ta simptom 18 dni;
  • Slabost z pms se pojavi ne glede na čas dneva. Nosečnost spremlja ta simptom in bruhanje predvsem zjutraj, dopolnjeno z averzijo na določena živila in njihov vonj, neustavljivo željo, da bi pojedli nekaj, kar je včasih neprimerno za hrano. Za predhodne sestavine mesecev je značilen nenormalni apetit za katerokoli hrano, vendar ni nobene odziva na druge jedi in želje za neužitno.

Glede na zgoraj navedene znake je mogoče ugotoviti, ali je pms ali nosečnost. Razlike v obeh državah so jasno označene s preskusom v lekarni. Še bolj natančno jih bo odkril ginekolog s pomočjo palpacije in ultrazvokom.

Tudi če veste, kaj je PMS sindrom pri ženskah in mladih dekletih, in začasna omejitev tega stanja, da bi lahko preživela, je lahko težavna. Uteho lahko služi kot dejstvo, da je značilno za večino predstavnikov lepe polovice prebivalstva. Obstajajo tudi zdravilni in drugi načini za zmanjšanje vpliva predmenstrualnega sindroma na dobro počutje in življenje ženske.

PMS - kaj je z ženskami

Splošne informacije

Zdravniki so vedno poskušali določiti razloge, zaradi katerih se slabo zdravje in razdražljivost manifestirajo pri ženskah v dneh pred tem mesečno. V antični dobi je ta pojav povezan z različnimi dejavniki - in z fazami lune in z zdravjem žensk ter z značilnostmi območja, kjer je živela. Kljub temu je bil pogoj pred mesecem skrivnost Aesculapiusu. Le v dvajsetem stoletju so zdravniki v določeni meri uspeli razrešiti, kaj se dogaja z gospe.

Ko govorimo o tem, PMS - kaj je to, morate vedeti, kako je PMS dešifriran - to predmenstrualni sindrom, kar pomeni - manifestacija, značilna za ženske v dnevih pred menstruacijo. PMS je kompleks simptomov, ki se pojavijo pri ženskah in deklicah nekaj dni pred nastopom menstruacije.

Kaj povzroča takšne manifestacije in kaj pomeni ta sindrom, znanstveniki že zdaj preiskujejo. Za tiste, ki jih zanima prevajanje PMS, je treba natančneje vedeti, katere značilnosti so značilne za to državo. Vsak prepis, kaj je PMS pri deklicah, vsebuje opis vseh značilnih simptomov in manifestacij.

Konec koncev, PMS pri ženskah je cel kompleks simptomov, fizičnih in duševnih - njihovi znanstveniki so šteli okoli 150. Približno 75% žensk doživi premenstrualni sindrom v različnih stopnjah.

Praviloma se PMS pri deklicah začne pojavljati približno 2-10 dni pred dnevom, ko se pojavijo znaki menstruacije. Po koncu menstruacijskega obdobja tudi menstrualni sindrom popolnoma izgine.

Zakaj razvija PMS?

Do sedaj vse raziskave niso pokazale, zakaj se predmenstrualni sindrom manifestira? Obstaja toliko teorij, ki pojasnjujejo, zakaj se to stanje razvija.

  • Tako imenovana "zastrupitev vode" je motena zamenjava vode.
  • Alergijska narava - visoka občutljivost organizma do endogenega progesteron.
  • Psihosomatski - razvoj fizioloških simptomov zaradi vpliva duševnih dejavnikov.

Najbolj popolna in široka za danes je hormonska teorija, po kateri se PMS razloži z močnim hormonskim nihanjem v drugi fazi cikla. Ker ženski organizem deluje pravilno, je normalna hormonska ravnovesja pomembna:

  • estrogenilahko izboljša zdravje, fizično in duševno, za aktiviranje duševne aktivnosti, povečanje vitalnosti;
  • progesteronzagotavlja sedativni učinek, ki lahko v drugi fazi povzroči depresivno stanje;
  • androgenivplivajo na libido, povečajo učinkovitost in energijo.

V drugi fazi cikla se spreminja ženska hormonska ozadja. Zato hormonska teorija kaže, da organizem reagira na tako "nevihto" neustrezno. Zanimivo je, da je sindrom predmenstrualne napetosti podedovan.

Ker je predmenstrualno obdobje v telesu opaženo endokrina nestabilnost, to vodi k manifestaciji somatskih in psiho-vegetativnih motenj. Glavni razlog za to je nihanje spolnih hormonov med mesečnim ciklom in reakcija na te limbične dele možganov.

  • Ko se nivo poveča estrogen in najprej poveča, nato pa se nivo zmanjša progesteron, obstajajo edeme, bolečina mlečnih žlez, krvavitve srca in krvnih žil, pritiski, razdražljivost in agresija pri ženskah.
  • S povečanim izločanjem prolaktinatekočina se ohrani tudi v telesu.
  • Ko se vsebina poveča prostaglandini, obstajajo kršitve vegetativno-žilnih značilnosti, motnje prebave - driska, zaprtje, slabost, glavoboli podobni migrene.

Tako sodobni zdravniki prepoznajo naslednje dejavnike, ki določajo razvoj PMS:

  • Znižanje ravni serotonin, ki vodi k manifestaciji duševnih simptomov predmenstrualnega sindroma: z zmanjšanjem tega hormona obstaja žalost, depresija, hrepenenje.
  • Pomanjkanje vitamin B6 vodi do zadrževanja tekočine, povečane občutljivosti prsi, sprememb v razpoloženju.
  • Pomanjkanje magnezija vodi k razvoju takih simptomov kot omotičnost, tahikardija, glavobol, želja po jesti sladkarij.
  • Kajenje - ženske, ki kadijo s PMS, dvakrat pogosteje.
  • Prekomerna telesna teža - tisti z indeksom telesne mase, večjo od 30, je veliko bolj verjetno, da bodo imeli simptome tega sindroma.
  • Genetika - nagnjenost k PMS je mogoče podedovati.
  • Kompleksna dostava, splav, ginekološke operacije.
  • Stres.

Glavni simptomi PMS pri ženskah

Govorimo o simptomih PMS, koliko dni pred menstruacijo pri dekletih in ženskah, ki jih manifestirajo, je treba upoštevati posamezne značilnosti vsakega organizma. Glavni znaki PMS pred mesečnimi zdravniki so razdeljeni v več različnih skupin. Obstajajo simptomi predmenstrualnega sindroma (po skupinah):

  • Neuropsihično: depresija, agresija, razdražljivost in solzilnost.
  • Exchange-endokrine: mrzlica, edem zaradi presnove vodne soli, povišana temperatura, nelagodje na področju mlečnih žlez, napenjanje, napenjanje, kratka sapa, poslabšanje vida in spomina.
  • Vegetativno-žilni: glavobol, spremembe tlaka, slabost, driska, bruhanje, omotičnost, tahikardija, bolečina v srcu.

Ko govorimo o simptomih, ki se kažejo pred menstruacijo pri ženskah, je treba upoštevati, da jih pogojno lahko razdelimo na več oblik. Vendar pa so praviloma združeni. Torej, če opazimo označene psiho-vegetativne motnje, se prag bolečine zmanjša in ženska akutno zaznava bolečine - teden ali več dni pred menstruacijo.

Katere znake lahko mesečno opazujete teden ali nekaj dni?

  • lahko razvije panične napade, nerazumno hrepenenje in depresijo;
  • tesnoba, občutek strahu, depresivna država;
  • pozabljivost, poslabšanje koncentracije, nihanje razpoloženja;
  • nespečnost, povečan ali zmanjšan libido;
  • agresija, omotica.
  • Obstaja tahikardija, padci tlaka, bolečina v srcu;
  • pogostno uriniranje pred menstruacijo, panike.
  • tisti, za katere je značilna ta oblika, praviloma imajo srčno bolezen, bolezen ledvic, slabo prebavo.
  • Temperatura se dvigne na subfebrilne indikatorje;
  • nenehno zaskrbljeni zaradi zaspanosti, alergijskih manifestacij, bruhanja.
  • Značilnost diureze in zadrževanja tekočine v telesu.
  • Obstajajo otekline udov in obraza, srbenje kože, žeja, povečanje telesne mase, bolečine v hrbtu in bolečine v sklepih, glavobol, zmanjšano uriniranje, prebavne težave.
  • migrena, kardialgija;
  • slabost in bruhanje;
  • tahikardija;
  • visoka občutljivost na vonje in zvoke.

Približno 75% žensk je opazilo povečano vaskularni vzorec, hiperostozo. S to obliko praviloma družinska zgodovina vključuje hipertenzijo, bolezni prebavil, srčne bolezni in krvne žile.

Wikipedia in drugi viri kažejo, da ima vsaka dama PMS na svoj način, simptomi pa se lahko razlikujejo.

Znanstveniki so opravili številne študije in določili pogostnost pojavov simptomov predmenstrualnega sindroma:

Poleg tega PMS lahko znatno poslabša potek drugih bolezni:

Kateri pogoji in bolezni se lahko prikažejo pod PMS?

Če želite vedeti, kako se začne nekaj dni menstruacije, mora vsaka ženska nujno narediti koledar ali poseben prenosni računalnik in napisati datum na začetku menstruacije, kot zadnje menstruacije in dan ovulacije (ta temperatura ukrep bazalni zadostuje). Prav tako je treba omeniti manifestacijo simptomov pred menstruacijo in dobro počutje na ovulacijo.

Če takšne evidence hrani več žensk, ji pomaga, da ugotovi pogostost pojavljanja simptomov PMS. Dnevnik bo tudi pomagal ugotoviti, ali je mesečna zamuda, itd.

Za določitev diagnoze "PMS" zdravnik določi prisotnost vsaj 4 spodaj navedenih znakov:

  • zaspanost, nespečnost;
  • poslabšanje pozornosti in spomina;
  • povečan apetit, poslabšanje apetita;
  • huda utrujenost, šibkost;
  • bolečine v prsih;
  • glavoboli;
  • edem;
  • bolečine v sklepih ali mišicah;
  • poslabšanje kroničnih bolezni.

Ta pogoj lahko diagnosticirate tudi, če opazite vsaj enega od naslednjih znakov:

  • konfliktnost, sramotenje, živčnost in razdražljivost, ostre nihanje razpoloženja pri ženskah;
  • nerazumna tesnoba, strah, napetost;
  • občutek melanholije brez osnove, depresija;
  • depresivno stanje;
  • agresivnost.

Za določitev resnosti PMS je pomembno upoštevati število manifestacij, njihovo resnost in trajanje:

  • Blaga oblika - se kaže od 1 do 4 simptomov, če je 1-2 znakov, nato pa so izrazito izraženi.
  • Huda oblika - se kaže od 2 do 12 znakov, če je simptom 2-5, nato pa so izrazito izraženi. Včasih lahko privede do dejstva, da je ženska postala invalidna za dan ali več dni pred mesecem.

Ciklične manifestacije so glavna značilnost, ki ločuje predmenstrualni sindrom od drugih bolezni. To je predmenstrualni sindrom, ta pogoj je, ko se začne pred menstruacijo (od 2 do 10 dni) in po menstruaciji popolnoma prehaja. Če pa psiho-vegetativni simptomi izginejo, fizični občutki včasih prehajajo v prvih dneh cikla v bolečih obdobjih ali migrenah.

Če so občutki pri ženskah v prvi fazi cikla relativno dobri, potem je to PMS, ne pa poslabšanje kroničnih bolezni - depresija, nevroza, fibrocistična mastopatija.

Če je bolezen opazna šele tik pred menstruacijo in med menstruacijo in je povezana z odvajanjem krvi sredi cikla, potem to kaže, da telo najverjetneje razvije ginekološko bolezen - endometritis, endometrioza in drugi.

Če želite določiti obliko PMS, preglejte hormone: estradiol, prolaktina, progesteron.

Predvidijo se lahko tudi dodatne raziskovalne metode, odvisno od tega, katere prevlade prevladujejo:

  • Če ste zaskrbljeni zaradi zelo hudih glavobolov, morate izvesti tinitus, omotico, omedlevico, zamegljen vid, CT ali MRI, da izključite organske bolezni možganov.
  • S prevalenco nevropsihiatričnih simptomov se EEG izvede, da izključi epileptični sindrom.
  • Če ste zaskrbljeni zaradi otekanja, se količina urina spremeni na dan in opravijo se testi za diagnosticiranje ledvic.
  • V primeru znatne prsi, ultrazvokom mlečnih žlez, mamografije.

Ženske, ki trpijo zaradi PMS, pregledajo ne samo ginekolog, temveč tudi drugi strokovnjaki: nevrologi, psihiatri, nefrolozi, endokrinologi, kardiologi, terapevti.

Kako razumeti - PMS ali nosečnost?

Ker so nekateri simptomi v nosečnosti zelo podobni tistim pri PMS, je pomembno upoštevati razlike, v katerih je mogoče razlikovati te pogoje.

Po zasnovi je bil rastni hormon v ženskem telesu progesteron. Posledica tega je, da lahko ženska zmede s PMS, ko se začnejo manifestirati: bolečine in otekanje prsnega koša, bruhanje, slabost, nihanje razpoloženja, bolečine v hrbtu, razdražljivost.

Pogosto dostop do tega ali tega tematskega foruma lahko vidimo, kako ženske razmišljajo o tem, kako ločiti PMS od nosečnosti do zamude. Seveda, če je mesečno začel pravočasno, potem vprašanje sam odstrani. Vendar pa tudi v nosečnosti občasno izpuščamo v nekaj dneh. Kdaj je treba mesečno. Razlike med izlocanji pred menstruacijo in med nosečnostjo so pri nosečnicah običajno bolj skromne. Kljub temu pa je za zagotovitev prisotnosti ali odsotnosti nosečnosti vredno narediti test ali opraviti teste v medu. institucija.

Spodaj je primerjava najpogostejših znakov med nosečnostjo in PMS.

Ker so simptomi pri teh pogojih resnično podobni in v nekaterih primerih celo možne nosečnosti med menstruacijo (vsaj takšen vtis, ki se ji ženska razvije, če je prišlo do izpusta), je pomembno, da deluje pravilno.

Najbolje je počakati, dokler menstruacija ne začne. Če ženska ugotovi, da ima že zamudo, je treba opraviti preskus nosečnosti, ki zanesljivo določa nosečnost po zamudi. Tisti, ki želijo takoj preveriti, ali je prišlo do zamisli, se lahko predate krvni test za hCG (nosečnostni hormon). Ta test je že na deseti dan po zajemanju točno določa nosečnost.

V tej situaciji je najprimernejše obiskati ginekologa, ki bo pomagala razumeti, kaj je v resnici ženska - PMS ali nosečnost s pregledom, ultrazvokom. Včasih je tudi vprašanje, kako razlikovati med nosečnostjo in menopavza - V tem primeru potrebujete tudi zdravnika ali test.

Kdaj naj grem k specialistu?

Če bolečine, razdražljivost, povečana solzost pri ženskah, katerih vzroki so povezani s PMS, znatno zmanjšajo kakovost življenja in so izraženi zelo močno, se je treba obrniti na zdravnika in opraviti zdravljenje, ki ga je predpisal. Zdravnik lahko tudi daje učinkovit nasvet o tem, kako razbremeniti nekatere neprijetne manifestacije.

Kako se zdravi PMS?

S takšnimi manifestacijami praviloma predpisujejo simptomatsko zdravljenje. Kako zdraviti PMS in ali predpisati katerokoli zdravilo za zdravljenje, specialist določi, glede na obliko, simptome, potek predmenstrualnega sindroma. Predpisane so naslednje metode zdravljenja:

  • S spreminjanjem razpoloženja, depresijo, razdražljivostjo, psihoterapijo, sprostitveno tehniko, sedativnim zdravilom.
  • Če ste zaskrbljeni zaradi bolečine v trebuhu, slabih hrbtenicah, glavobolih, je priporočljivo, da se ne-steroidna protivnetna zdravila uporabijo za lajšanje bolečin (tablete Nimesulide, Ibuprofen, Ketanovin drugi).
  • Prav tako predpiše zdravila za zdravljenje predmenstrualnega sindroma - diuretike, da odstranite odvečno tekočino in odpravite edem.
  • Hormonsko zdravljenje je predpisano, če po izvedbi funkcionalnih diagnostičnih testov pride do okvare druge faze cikla, pri čemer se upoštevajo rezultati ugotovljenih sprememb. Dodeli gestagene - medroksiprogesteron acetat, Dyufaston, jih je treba vzeti s 16. na 25. dan menstruacijskega ciklusa.
  • Tranquilizers in antidepresivi so predpisane za ženske, ki imajo pred menstrualnim obdobjem številne nevropsihiatrične simptome: agresivnost, živčnost, napadi panike, nespečnost itd. V takšnih primerih, Rudotel, Amitriptilin, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapax. Zdravila je treba piti v drugi fazi cikla, dva dni po nastopu simptomov.
  • Če se diagnosticira kriza ali glavna oblika, se lahko določi Parlodelv drugi fazi mesečnega cikla. Če se prolaktin poveča, je treba zdravilo Parlodel vzeti neprekinjeno.
  • Če ženska razvije edematozne ali cefalične oblike, predpisuje antiprostaglandinska zdravila (Naprosin, Indometacin) v drugi fazi cikla.
  • Ker se lahko PMS poveča serotoninin histamin, lahko specialist predpisuje zdravljenje z antihistaminskimi zdravili druge generacije. Upoštevati je treba, koliko dni se začne pojavljanje simptomov, in začnejo jemati tableto 2 dni pred pričakovanim razvojem teh znakov in še naprej pijete do drugega dne menstruacije.
  • Za aktiviranje krvnega obtoka uporabljajte Nootropil, Grandaxin, Aminolon približno 3 tedne.
  • V primeru razvoja glavobolne, krizne in nevropsihiatike se predpisujejo zdravila, ki normalizirajo izmenjavo nevrotransmiterja v osrednjem živčevju. Za 3 do 6 mesecev potrebujete sredstva Difenin, Peritol.
  • Zdravnik lahko tudi predpiše homeopatska zdravila Mastodinon, Remens, kot tudi vitaminsko-mineralni kompleksi - na primer vitamini iz depresije za ženske.

Kako sami lajšate pogoj?

Če je ženska zaskrbljena zaradi PMS (pomotoma včasih imenovana "postmenstrualni sindrom"), mora uporabiti nekaj priporočil, ki olajšujejo.

Priporočljivo je, da jemljete nesteroidna protivnetna zdravila

Dober počitek

Spanje potrebuje toliko časa, kot telo potrebuje za pravi počitek. Običajno je to 8-10 ur. Veliko žensk, ki pišejo na katerem koli tematskem forumu, ugotavljajo, da je bila normalizacija spanja, ki je omogočila zmanjšanje resnosti neprijetnih simptomov. Če pride do pomanjkanja spanja, se lahko razvije anksioznost, razdražljivost, agresivnost, poslabša imuniteta. Tisti z nespečnostjo lahko pomagajo majhni večerni sprehodi.

Aromaterapija

Če ženska ne trpi zaradi manifestacij alergije, lahko vadite aromaterapijo, tako da pridobite posebno sestavo aromamazela. Priporočljivo je, da uporabite olje sivke, bazilike, žajblja, geranije, ruže, brina, bergamota. Treba je začeti kopati z aromatičnimi olji dva tedna pred menstruacijo.

Fizična dejavnost

Pozitiven vpliv telesa na vsak primeren nosilec - tek, ples, joga, bodyflex itd. Če redno in redno vadite, telo poveča vsebino endorfini. In to vam omogoča, da premagate depresijo in nespečnost, zmanjšate resnost fizičnih simptomov.

Vitamini in minerali

Za zmanjšanje resnosti simptomov, dva tedna pred menstruacijo morate jemati magnezij in vitamin B6. Prav tako je priporočljivo piti vitamini E in A. To bo pomagalo zmanjšati resnost številnih simptomov: močne palpitacije, nespečnosti, tesnobe, utrujenosti, razdražljivosti.

Napajanje

Pomembno je, da v prehrani vključite čim več zelenjave in sadja, pa tudi izdelke, ki vsebujejo kalcij in vlakna. Treba je zmanjšati količino porabljene kave, kola, čokolade, saj kofein povzroča tesnobo in nihanje razpoloženja. Pomembno je zmanjšati količino maščobe v prehrani.

Prav tako ni priporočljivo jesti govejega mesa, ki lahko vsebuje umetne estrogene. Morate piti čaj iz zelišč, limone in korenčkovega soka. Alkohol je bolje izključiti ali omejiti, ker so pod njenim vplivom zaloge mineralov in vitaminov izčrpanih in jeter uporablja hormone slabše.

Ženske so pogosto zanima, zakaj želijo slano pred menstruacijo. Dejstvo je, da je nihanje apetita normalni pojav v obdobju PMS-a, včasih pa morate le "zadovoljiti zahteve" telesa, da se počutite bolje.

Sprostitev

Trudimo se, da bi se izognili stresnim situacijam, ne preobremenili in razmišljali pozitivno. Za to je priporočljivo, da vadite jogo, meditacijo.

Redni seks

Seks ima tudi ugoden učinek na zdravje - pomaga pri boljšem spanju, premagovanju stresa, obvladovanju slabih čustev, krepitvi imunitete in povečanju vsebine endorfinov. Poleg tega v obdobju pred menstruacijo ima ženska pogosto libido, ki spodbuja aktivno spolno življenje.

Zdravilna zelišča

Uporaba zeliščnih čajev lahko bistveno olajša stanje PMS. Glavna stvar - izbrati pravo travo. Čaj lahko naredite iz šentjanževke, glavnice, pa tudi drugih zelišč, ki jih bo zdravnik priporočil.

Sklepi

Tako je predmenstrualni sindrom resno stanje, ki včasih ovira žensko polno življenje in delovno sposobnost. Po raziskavi se najpogosteje izraženi simptomi PMS kažejo pri ženskah, ki živijo v velikih mestih, in ženskam, ki se ukvarjajo z duševnim delom.

Vendar pa je s pomočjo strokovnjakov, pa tudi z uporabo pravilne prehrane, rednega vadbe, vnosa vitaminov in mineralov, lahko to stanje bistveno olajšamo.

Kaj je PMS - transkript za različne primere

Vsebina članka

Kaj je PMS pri deklicah - izpisovanje

Zmanjšanje PMS se najpogosteje uporablja za predmenstrualni sindrom("Predmenstrualni sindrom"). To je zapleten nabor simptomov, ki jih je mogoče opaziti pri nekaterih ženskah v dnevih pred menstruacijo (dva do deset dni). Nekateri verjamejo, da je PMS mit, ki so ga ženske izmislile, da bi upravičile slabo počutje, vendar ni. Predmenstrualni sindrom je formalno prepoznavna bolezen, ki se lahko pojavi z različno stopnjo resnosti.

PMS pri dekletih se lahko manifestira na različne načine. Najpogostejši simptomi - to glavoboli, razdražljivost, šibkost, jok, zaspanost, letargija in utrujenost ter bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjega dela hrbta. Nekatere ženske v tem obdobju "skočijo", je navzeja ali celo bruhanje, omedlevica. Pri drugih deklicah med PMS se lahko okus ali vonj poslabšajo, zato se lahko spremenijo okusi. Predmenstrualni sindrom lahko spremlja oteklina, nežnost mlečnih žlez, prebavne motnje.

Glede na medicinske raziskave, približno 5% žensk PMS pojavi precej težko, in to v veliki meri vpliva na njihovo dobro počutje, zdravje, kakor tudi o odnosih v družbi in v družini.

Najpomembnejši simptomi PMS pri ženskah so nihanje razpoloženja, nagnjenost k raztrganju, depresivno razpoloženje, večja razdražljivost in včasih agresivnost. To močno vpliva na ljudi okoli - še posebej "dobi" partnerje deklet, ki so dovzetni za PMS.

Moški se pogosto zmehčajo pri tem stanju in so včasih nagnjeni k razlagi predmenstrualnega sindroma s prekomernimi manifestacijami ženske čustvenosti. Vendar pa nekatere ženske tudi s humorjem zdravijo svoje "obdobja norosti". Zato se PMS pogosto pojavlja v različnih vrstah anekdotov, demotivatorjih, šalah. Na primer, histerična deklica lahko "leti" izraz "CCM za PMS"(dekodiranje - "kandidat za magister športa v predmenstrualnem sindromu").

Obstaja tudi številne "priljubljene" transkripte kratice PMS, ki odraža čustveno stanje žensk v tem obdobju. Na primer:



  • obdobje največje bitchiness,
  • Danes se bojim,
  • ustreli me zdaj,
  • zakaj trpimo,
  • kmalu se zaljubim vame,
  • zakaj so moški prasci,
  • razumeti človeka je težko,
  • obdobje moškega trpljenja,
  • samo mirno sprejmite.

Kaj pomeni PMS za RZD?

Železnice zmanjšujejo PMS odločila, da na strojnih postaj potovanja, ki vključujejo posebne mobilne enote, ki sodelujejo pri rednih servisnih železniških tirih - vključno z zamenjavo železnici, krepitev nasipov, storitev, stikala, zaščito pred poplavami in snežne zamete. Močno poenostavitev, PMS lahko imenujemo "avtomatizirani popravljalni vlaki". Pravzaprav struktura postajnih avtobusnih postaj vključuje stanovanjske kočije za zaposlene, avtomobilske delavnice, skladišča vagonov in še veliko več.

Prva steza strojna postaja je bila organizirana leta 1934, na železniški progi Moskvo-Kursk. Zdaj več kot 300 PMS dela na ruskih železnicah.

Vsi PMS na železnici imajo svojo lastno številko in so "dodeljeni" določenemu oddelku. Na primer, PMS-75 Gatchina, PMS-232 Ufa, PMS-329 Adler.

Kako je ICP dekodiran na športnih, vojaških, navigacijskih in drugih področjih

V delu Združenih narodov ICP pomeni Mednarodni program Združenih narodov za primerjavo, ki pomaga pri pridobivanju informacij o stanju gospodarstva različnih regij na podlagi primerjave kupne moči valut.

Na področju komunikacije PMS pomeni "vladno komunikacijo na daljavo", se imenuje tudi HF komunikacija (visokofrekvenčna sklopka). Ta komunikacijski sistem je bil organiziran v ZSSR v tridesetih letih, da bi zagotovili tajnost pogajanj med vodilnima državama in državnimi varnostnimi agencijami. V ljudeh je bil komunikacijski sistem nomenklatura imenovan "gramofon".

V navigaciji kratica PMS pomeni jadralno plovilo. To so praviloma majhne jadrnice, opremljene z mehanskim motorjem, ki se lahko uporablja za manevriranje ali navijanje. Najpogostejši tipi PSM so skodelice, barkentine in barže. Na takšnih plovilih študentje pomorskih izobraževalnih ustanov običajno prejmejo prve navigacijske veščine.

V športu PMS pomeni: "častni mojster športa". Zdaj je ta naslov ni določena, vendar je v dneh od Sovjetske zveze, saj naslovu 60-ih častnih mojstrov športa ZSSR prisvojila športnikov, ki že pet let uspešno izvajajo na leto Master of Sports ZSSR.

V kemiji se skrajševanje PMS uporablja za označevanje polimetilsiloksana. Ta polimer dopušča vpliv visokih temperatur in se zato uporablja za izdelavo plastičnih izdelkov, ki se uporabljajo v "vročih" pogojih.

V vojaških zadevah lahko PMS pomeni voznika vlaka StarinovSo legendarni prenosni rudniki za eksplozijo železniških vlakov, ki jih je razvil sovjetski oblikovalec, vojaški vodja in partizanski sabotor Ilja Starinov. Ti rudniki so se pogosto uporabljali med državljansko vojno v Španiji in Veliko vojno in so se šteli za najučinkovitejše orožje sovjetskih partizanov.

Kratica PMS lahko ima drug pomen. Na primer, hrbtenična omrežja v St. Petersburgu delujejo v Sankt Peterburgu, skrajšano ime pa je OAO PMS. In na Državni univerzi v Orelu študenti med drugim preučujejo oddelek PMS (dekodiranje v tem primeru pomeni »izdelava instrumentov, meroslovje in certificiranje«).

Simptomi PMS in dekodiranje

Vsak mesec ženske dobijo priložnost, da upravičijo svoje muhe, odpisujejo slabo razpoloženje in razdražljivost na PMS. Ta neprijetna diagnoza prihaja do večine svojega življenja. Simptomi PMS in interpretacija njihovih vrednot pomagajo ženskam, da določijo, ali je njihovo stanje v tem obdobju norma ali pa obstajajo nekaj odstopanj. Nekateri predmenstrualni sindrom ni tako enostaven, zato morajo spremljati njihovo zdravje.

Kaj je PMS pri ženskah?

Kompleks simptomov se pojavlja v določenem delu ženske populacije nekaj dni pred začetkom menstruacije. Kako se PMS prenese? Izraz se razkriva kot predmenstrualni sindrom - tako je ta okrajšava. Znaki mesečnega približevanja po zdravnikih se lahko pojavijo že pred začetkom, saj se trajanje PMS giblje od 2 do 12 dni. V tem času nekateri sistemi v ženskem telesu ne uspejo, normalno delovanje pa se obnovi šele s pojavom kritičnih dni ali celo po njihovem prenehanju.

Način, kako stoji kratica PMS, postavlja vse na svoje mesto in pojasni čudno obnašanje žensk s fiziološko pogojenim procesom. Razlog je hormonska sprememba. Živčni sistem urejajo ženski hormoni, ki se kopičijo v velikih količinah s PMS. V večini primerov se svetli, opazni simptomi začnejo počutiti en teden pred menstruacijskimi simptomi.

Enotne spremembe ne bi vodile v negativne pojave. Prekinitev enega hormona proti drugemu: progesteron estrogen, ki povzroča slabo zdravje v tej fazi cikla. Obstaja teorija, da so ženske s PMS občutljive na lastne hormone. Podporniki te hipoteze imenujemo sistem simptomov preprostega alergijskega sindroma na estrogen.

Znaki PMS

Splošni predmenstrualni znaki za medicinsko statistiko so približno 150 vrst, lahko pa imajo različne kombinacije. Za udobje so bili simptomi pred menstruacijo razdeljeni na skupine. Prvi je nevropsihičen. Odraža čustveno stanje in vodi do sprememb vedenja. Tukaj so nekateri znaki mesečnega, ki se približujejo, značilni za to obliko:

  • depresivno razpoloženje;
  • agresiven odnos;
  • razdražljivost do drugih;
  • ostro spremembo agresije na solzijo;
  • povišana telesna temperatura;
  • zaspanost, splošna šibkost.

Druga oblika je edematična, s takšnimi neprijetnimi simptomi kot:

  • nežnost dojk;
  • otekanje mlečnih žlez;
  • otekanje nog, rok in celo obraz;
  • povečano potenje;
  • povečana občutljivost na vonje.

Tretja oblika PMS se imenuje cefalic. Izraža se pri naslednjih simptomih:

  • občutljivost očesnih jabolk, občutek pulsacije v njih;
  • glavobol, omotica;
  • občutek slabosti z možnim bruhanjem.

Zadnja oblika PMS se kaže v adrenalinskih krizah, zato se imenuje krizna oblika. Izzovejo jo dodatne stresne izkušnje, okužbe in preobremenjenost. Najtežji PMS ima naslednje simptome:

  • krvni tlak v skoku;
  • tlačne občutke pod prsmi;
  • srčne palpitacije;
  • prestrašena država, pojav strahu pred smrtjo;
  • drgetanje udov, v rokah in nogah je občutek otrplosti;
  • omedlevica;
  • pogosto uriniranje.

Kako razlikovati PMS pred nosečnostjo pred zamudo

Simptomi PMS se pogosto zamenjajo z znaki nosečnosti, vendar če razumete nianse, se ti dve državi zlahka ločita. Prva stvar, na katero dekle opozarja, je "sem začel jesti veliko." Nato je takoj prišel zaključek - "noseča", vendar pa sta hkratni naraščajoči apetit in sprememba preferenc okusa značilna za nosečnost in PMS. Če ugotovite, se toxemija začne po zakasnitvi, vendar se ne pokaže. Izkazalo se je, da ni treba skrbeti zaradi želje po jedi čokolade, če še ni bilo zamude.

Obstajajo še drugi dejavniki, ki omogočajo ločevanje znakov PMS pred mesečno nosečnostjo:

  1. Bolečina v hrbet. To se pojavlja pogosteje pozneje v nosečnosti. Če še nimate dostojnega trebuha, je to simptom PMS.
  2. Čustveno stanje. Nosečnost povzroča nihanje razpoloženja, npr. lahko je slabo, nato pa se dramatično izboljša. Predmenstrualni sindrom je vzrok le depresije in depresije.
  3. Bolečine v spodnjem delu trebuha. V nosečnosti je nevsiljiv in kratkotrajen, s PMS pa je močnejši in lahko traja en dan ali v celotnem obdobju.
  4. Menstruacijski ciklus. Če redno praznujete, boste lahko določili naslednji nastop menstruacije. Dovoljena je zamuda enega do dveh dni in še vedno ne govori o nosečnosti.
  5. Dodelitve. Če se krv sprosti v obdobju, ki je dolgo pred menstruacijo in v majhnih količinah - to kaže na možno nosečnost. Jajce se buri v telesu maternice, kar povzroči nastanek več roza kapljic krvi.
  6. Bazalna temperatura. Med obdobjem ovulacije se dvigne. Kakšna bazalna temperatura mora biti pred menstruacijo? Padec je od 37,1 do 36,7 ° C Če se temperatura ne zniža - lahko govori o nosečnosti ali vnetju materničnega vratu.
  7. Tudi z zamudo zaradi nastalega progesterona se lahko pojavijo debeli izlivi, sčasoma postanejo vodni - značilen simptom za stanje nosečnosti.
  8. Preskus nosečnosti je najučinkovitejša metoda. Nakup v lekarni in po navodilih preverite, ali je točen rezultat.

Kaj storiti s PMS?

Presenstrukcijski sindrom je z visokim nivojem medicinskega razvoja še vedno slabo razumljen. Ženske, ki jih ne trpijo, veljajo za srečo. Kaj počitek, ko se vsak mesec zdi, da pade ves svet? Obstaja več načinov, kako se izogniti neprijetnemu sindromu in zmanjšati simptome. Po nekaj preprostih nasvetih, lahko preprosto ravnate s PMS.

Zdravila

Po pregledu simptomov PMS in dekodiranja za vsak posamezen primer bo zdravnik predpisal pravilno zdravljenje. Učinkovito za oslabelost znakov sindroma so naslednja zdravila:

  1. Magnelis B6. Glavna sestavina je magnezijev laktat. Zdravilo zmanjšuje razdražljivost v PMS, deluje kot pomirjevalo. Poleg tega obnavlja spanje, lajša mrzlico in boleče mišice. Po posvetovanju z zdravnikom vzemite 6 do 8 tablet na dan s hrano. Cena od 200 r.
  2. Mastodinon. Homeopatsko zdravilo za menstrualne motnje, mastopatijo in PMS. Vzemite 1 tableto do 2-krat na dan. Zdravljenje traja več kot 3 mesece. Cena je 480 rubljev.
  3. Ciklodinon. Glavna sestavina je izvleček skupnega slada. Ima normalni hormonski učinek. Učinkovit s PMS, menstrualni ciklus. Zjutraj vzemite 1 tableto 3 mesece. Cena je od 400 rubljev.

Diet

Predmenstrualni sindrom olajša prehrana. Izogibajte se tem izdelkom:

  • Slaščičarski proizvodi v obliki sladkarij, peciv, sladkih pijač;
  • sladkor;
  • kofein;
  • alkoholne pijače;
  • čipi.

Omejite potrebo po izdelkih, ki vsebujejo beljakovine:

Uporabite priporočene izdelke s seznama:

Postmenstrualni sindrom

PMS je enostaven za dešifriranje in na drugačen način - postmenstrualni sindrom. Po koncu kritičnih dni se manifestira. Obstaja teorija, da je tak sindrom povezan s stresom, ki se je povečal med menstruacijo. Če je ginekološki načrt pravilen, se morate posvetovati s psihoterapevti. Pogosto po diagnozi zdravniki predpisujejo enaka zdravila kot pri predmenstrualnem sindromu.

Video: zakaj dekleta PMS

Žensko telo pogosto trpi zaradi hudega premenstrualnega sindroma. Stalna razdražljivost, glavobol in drugi simptomi PMS ne dovoljujejo, da se ukvarjajo z njihovimi običajnimi zadevami. Družinski odnosi se lahko poslabšajo. Da bi ohranili običajen življenjski in življenjski ritem, morate upoštevati priporočila strokovnjakov. Razvili so terapijo za vzdrževanje ženskega telesa v težkem obdobju. Simptomi PMS-ja in njihovo dekodiranje, ki jih lahko najdete več, si ogledate uporaben videoposnetek z razlago vzrokov za sindrom in njegovega zdravljenja.

Informacije, predstavljene v tem članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.

Za Več Člankov O Mesečni