Glavni Bolezni

Boleče mesečno: vzroki, zdravljenje. Vrste algomenoreje

V ženskem telesu so mesečni procesi povezani z delovanjem reproduktivnih organov. Če je zdravje v redu, potem mesečno - to je navaden fiziološki pojav, ki, čeprav neizogiben, ne povzroča nobenih posebnih težav. Toda nekatere ženske z zaskrbljenostjo čakajo na začetek še enega mučenja v obliki bolečih obdobij, ko so vse sile in pozornost usmerjene v premagovanje tega stanja, nemogoče je razmišljati o delu, o družinskih zadevah. Tako obdobje je patologija, ki zahteva zdravljenje.

Algomenoreja in njene vrste

Algomenoreja (boleča menstruacija) je motnja, ki je povezana s pojavom nenavadno hudih bolečin v trebuhu med menstruacijo. Boleče menstruacije so lahko že od samega začetka videza v deklici. Ta pogoj včasih skrbi ženska do pojava menopavze.

Boleče občutke v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta med menstruacijo se pojavljajo pri vsaki ženski. Bolečina je povezana s kontrakcijami maternice, ki odtrgajo mrtvo sluznico. Vendar pa je moč občutkov odvisna od posameznih značilnosti telesa, kot so lokacija in oblika maternice, zdravstveno stanje, občutljivost na bolečino.

Običajno, če bolečina ne povzroči, da bi ženska trpela, je mesečni vzrok le rahlo slabost, ki po 2-3 dneh poteka. Patologijo, ki zahteva zdravljenje, se šteje za nevzdržno bolečino v menstruaciji, zaradi česar je ženska nezmožna, ne more pa brez anestetikov. Poleg bolečih obdobij ima znake drugih motenj v ciklusu in simptome sočasnih bolezni.

Simptomi boleče menstruacije

Poleg bolečine v trebuhu s patološkimi obdobji so tudi:

  • slabost, bruhanje, driska;
  • resni glavobol;
  • vegetativne motnje (pretirano znojenje, zvišana telesna temperatura, omotica, omedlevica);
  • krvni tlak, hitri srčni utrip ali srčna aritmija;
  • šibkost, bolečine v mišicah in sklepih.

Možne kršitve pravilnosti nastopa menstruacije, povečanje njihovega trajanja. Iztok krvi lahko postane preveč intenziven ali, nasprotno, skromen. Morda je pojav opazovanja krvave levkoreje med menstruacijo.

Boleče občutke se pogosto pojavijo tudi pred menstruacijo (1-2 dni) in izginejo le z njihovim koncem. Bolečine so stalne ali podobne napake, vlečenje, rezanje, bolečine.

Stopnje bolečin

Obstajajo trije stopnji resnosti bolečih obdobij.

Enostavna stopnja za katere so značilni kratki in dopustni boleči občutki.

Povprečna stopnja To se kaže ne samo boleče občutke v trebuhu in nazaj, temveč tudi pogosto uriniranje, mrzlico, živčni in duševne motnje (povečana razdražljivost, depresivno razpoloženje, nestrpnost močne svetlobe, močnih vonjev in glasne zvoke).

Težka stopnja je povezana z zelo hudo bolečino, krvjo srca, zvišanjem telesne temperature, bruhanjem, drisko, splošno slabostjo, izgubo zavesti.

Glede na vzrok boleče menstruacije obstajajo dve vrsti algomenoreje: primarno in sekundarno.

Video: Simptomi bolečih obdobij, kaj storiti, ko se pojavijo

Primarna algomenoreja

Zato kličejo boleča obdobja, ki niso povezana z boleznimi ali poškodbami spolovil. Najpogosteje se pojavijo pri mladostnikih v treh letih po pojavu pubertete. V tem času v telesu so ostre spremembe v sestavi hormonov.

Odvisno od vrste hormona, katerega zvišanje ravni vodi do nastanka bolečine, obstajata dve vrsti primarne algomenoreje:

  1. Adrenergic (v krvi se poveča vsebnost adrenalina). Za to vrsto simptomov so značilni simptomi, kot so zvišana telesna temperatura, zvišan srčni utrip, hudo glavobol, bledica, kolcanje, napihnjenost, prebavne motnje v obliki zaprtja.
  2. Parasimpatični (povečana vsebnost serotonina v hrbtenjači). To povzroča tako bolečine kot zmanjšanje pulza, zmanjšanje telesne temperature, drisko, otekanje obraza in udov, povečanje telesne mase.

Vrste patologije

Ob upoštevanju razloga za nastanek bolečih obdobij se razlikujejo različne vrste primarne patologije: spazmogeni, psihogeni in nujni.

Spazmogena algomenoreja. Glavni vzrok bolečine je spazmodično krčenje mišic v maternici.

Psihogeni. Bolečina nastane zaradi strahu pred simptomi, ki so se pojavile enkrat, in zapusti neizbrisno znamko v spomin.

Bistveno. To bolezen, ki jo povzroča zmanjšanje praga občutljivosti na bolečino zaradi motenj pri delu centrov možganov. V tem primeru celo majhen učinek na živčne končice povzroča hude bolečine.

Vzroki boleče menstruacije

Vzroki za primarno bolezen so:

  1. Prirojeno poslabšanje razvoja vezivnega tkiva v telesu zaradi pomanjkanja magnezija. Ta bolezen je nevarna, ker povzroča motnje v sestavi hrustanca tkiva. Obstaja napačna tvorba sklepov, podaljšanje okončin, ravne noge, skolioza. Značilna so tudi miopija, prebavne motnje, krčne žile.
  2. Tuberkuloza reproduktivnih organov.
  3. Nevropsihiatrične motnje.
  4. Vročinske malformacije maternice (bicornic maternice, nenormalno postavitev maternice, njeno nerazvitost).

Opomba: Če je vzrok za bolečine, povezane z menstruacijo je upogibanje maternice, ki se je pojavila že v procesu pubertete (zaradi odstopanj v razvoju, ali dvigovanjem uteži), potem ko ženska rodi otroka, boleče menstruacije je lahko postala redna. Ampak, če obstaja prirojena patologija, potem po rojstvu ne izgine. Potrebno je opraviti ginekološki pregled in zdravljenje.

Sekundarna algomenoreja

Sekundarna patologija izhaja iz pridobljenih zdravstvene motnje: brazgotinjenje in adhezije po operaciji v maternici in splava ter hormonskih motenj, infekcijskih in vnetnih bolezni. Takšne težave se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vendar se pogosteje pojavljajo pri ženskah, starih 25-30 let.

Eden od vzrokov bolečine v sekundarni algomenoreji je prisotnost krčnih žil v medeničnih organih in trebušni votlini. Vnetje živcev v medeničnem območju lahko povzroči hude bolečine.

Sekundarna algomenoreja se pogosto pojavi pri ženskah, ki želijo izgubiti težo s postom, kar vodi v anoreksijo ali bulimijo. Eden od glavnih razlogov za nastanek bolečih obdobij je motnja strukture materničnih tkiv, njihova brazgotina, spajkanje po prenesenih boleznih.

Spolno prenosljive okužbe. Lahko se prenaša s spolnimi odnosi, ki povzročajo nastanek gnojnim vnetnih procesov, ki vodijo do motenj cikla, poslabšajo simptome algomenoree. Če želite znebiti teh bolezni (trihomoniaze, sifilisom, Genitalni herpes, gonoreja) le s hkratno zdravljenje obeh spolnih partnerjev.

Obstajajo nalezljive bolezni, ki se lahko okužijo spolno in z življenjem (npr. Drozge).

Vnetne bolezni. Pojavijo se lahko, ko pridejo mikroorganizmi od zunaj zaradi kršenja higienskih predpisov, pa tudi zaradi aktivacije oportunistične mikroflore. V majhnih količinah so streptokoki, stafilokoki, E. coli prisotni v zdravem telesu, brez patogenega učinka. Njihova aktivacija in patološka reprodukcija se pojavita s hipotermijo, pomanjkanjem vitaminov, kršitvijo sestave organske mikroflore in njihovimi poškodbami.

Druge bolezni, ki lahko povzročijo boleče menstruacije vključujejo materničnega vnetje (cervicitis), sluznice njegovo votlino (endometritisa), jajcevodov (salpingitis).

Opozorilo: Posebnost je, da so se vnetni procesi hitro razširili iz zunanjih spolovil v maternico in jajčnike. Posledica kroničnih bolezni je ovijanje v vratu, orezovanje tkiv, motnje vaskularnega stanja, pojav cist, polipov, malignih novotvorb. V tem primeru ima ženska različne menstrualne nepravilnosti in bolečine v spodnjem delu trebuha, ki se intenzivirajo z menstruacijo.

Tumori maternice (mioma, rak). Moškost in nenavaden značaj menstruacije sta pogosto edini znak njihovega izobraževanja. Naraščajoči tumor stisne posode, pa tudi živčne končice, ki se nahajajo v maternici in sosednjih organih. Oblika maternice se lahko zlomi, stagnira menstrualno kri. Pojavi se edem, elastičnost mišic se izgubi. Kontrakcije maternice postanejo boleče. Z rastjo tumorskih manifestacij se intenzivira.

Endometrioza. Ta bolezen je povezana s hiperplazijo endometrija in njegovo kalitvijo v drugih organih. V tem procesu ciklusa, se premakne v nastopu časovna obdobja postanejo boleče, dolgotrajno, hormonske motnje nastanejo zaradi pojava nevarnih bolezni jajčnikov (kot endometrija ciste).

Displazija, levkoplakija, erozija materničnega vratu. Te bolezni so povezane s poškodbo epitelijskih celic v materničnem vratu, s kršitvijo sposobnosti raztegniti vrat, morebitno spremembo oblike in zmanjšanjem kontraktilnosti maternice.

Kršitev proizvodnje hormonov. Lahko ga povzroči hormonska zdravila, uporaba hormonskih kontraceptivov, motnje delovanja jajčnikov, ščitnične žleze, hipofize. Presnovne motnje in njene posledice (diabetes, debelost, nenadna izguba teže) lahko povzročijo boleče obdobje.

Vzrok boleče menstruacije po porodu

Pri rojstvu so ligamenti, ki imajo maternico, poškodovani, medtem ko odstopa od normalnega položaja, kar povzroči nastanek bolečine med menstruacijo zaradi kontraindikacij maternice. Možno je tudi spremeniti obliko, nastanek gub, v katerem stoji mastna kri. To povzroča boleče vnetje.

Video: vzroki in zdravljenje algomenoreje

Zdravljenje algomenoreje

Ginekološka preiskava, preiskava okužbe za okužbo, pa tudi kri na hormonih in atipičnih celicah omogočajo sklepanje o prisotnosti bolezni. Po pregledu organov s pomočjo ultrazvočnih metod slikanja postane očitno, ali v maternici obstajajo patologije razvoja ali neoplazma. Po potrebi je njihova narava določena s pomočjo biopsije. Izbira metod zdravljenja je odvisna od vrste bolezni, starosti ženske, resnosti patologije.

Zdravljenje primarne algomenoreje

Zdravniki svetujejo, v prisotnosti primarne patologije, da se izogibajo skrbim in stresom, da več časa preživijo fizično, prenehajo kaditi in pijejo alkohol. V drugi polovici ciklusa je priporočljivo omejiti spol, ne da bi dvignili uteži.

Opozorilo: Zelo pomembno je obdržati prvo nosečnost, saj v večini primerov po rojstvu izgine občutljivost menstruacije.

Torej za fizioterapijo (elektroforezo za uvedbo novokain v sončnem območju pleksusa), kot tudi akupunkture. Namenski terapije z zdravili: sprejemanje sedativi (baldrijan, Relanium), analgetiki (spazmalgon, Nospanum), nesteroidnih protivnetnih (indometacin, fenilbutazon) sredstva, vitamina E.

Uporabite preparate na rastlini za normalizacijo hormonskega ozadja (remens, climadinone). Za isti namen so predpisani hormonski kontraceptivi (antevine, ovidon).

V primeru boleče menstruacije je treba hraniti menstrualni koledar, v katerem se zabeležijo intenzivnost, lokalizacija in značaj bolečine. Vsako 3 mesece je pomembno, da obiščete ginekologa. Če se nič ne naredi, se bo država s časom le poslabšala, rahla stopnja kršitve pa bo postala resna.

Zdravljenje sekundarne algomenoreje

Če se ugotovi, da so vzrok za boleče menstruacije genitalnih bolezni, se obdelava izvaja ustrezne ukrepe zdravila (antibiotiki, protiglivično, antivirusna sredstva).

Zdravila, ki temeljijo na progesteronu, se uporabljajo za zatiranje ovulacije, zmanjšanje intrauterinega tlaka in intenzivnost kontrakcij maternice. Hkrati uporaba peroralnih kontraceptiv daje dober učinek. Uspešno zdravljeni z dyufastonom.

Če pride do bolečih obdobij zaradi prisotnosti adhezivov v maternici, brazgotinah ali tumorjih, se izvede kirurško delovanje. To upošteva starost pacienta, njen namen je imeti otroke.

Metode fizioterapije (elektroforeza, terapevtske kopeli) omogočajo boj proti vnetnim procesom. Popularna metoda odprave menstrualne bolečine je hirudoterapija (dajanje pijavk, ki sesajo kri, zmanjšujejo napetost v maternici). Slaja pijavka vsebuje sredstva proti bolečinam in protivnetne snovi.

Če zdravnik ne zazna kontraindikacije, ko je ta patologija sprejemljiva uporaba tradicionalnih zdravil: pomirja zeliščni čaj z origano, meta, sprošča mišice pese in bučnega soka. Uporabili smo odtoke in infuzije z protivnetnimi lastnostmi (od listov repice, želodov in zeliščnih dajatev).

Boleče mesečno

Boleče mesečno Je manifestacija bolečinskega sindroma različnih stopenj intenzitete, katerega videz je jasno odvisen od časa začetka menstruacije. Približno 40-50% ženskih predstavnikov, ki so v rodni dobi, zabeležijo naporne in boleče mesečne različne stopnje intenzivnosti.

Resna oblika algomenoreje, do popolne izgube sposobnosti za delo, prizadene približno 10% vseh žensk, ki imajo boleče obdobje. Zmerni sindrom bolečine v času menstruacije pri ženskah, ki nimajo znoja, se šteje za različico norme in ne potrebuje določenega posebnega zdravljenja.

Tipični znaki algodismenorei štejejo simptom znake, ki vključuje ne samo boleče menstruacije, ampak tudi kršitve cikličnega pojava menstruacije, kot tudi simptome, ki nimajo nikakršne zveze z patologije sečil in spolovil (bruhanje, huda slabost in invalidnosti, vrtoglavica, kršenje stola). Te ugotovitve kažejo na hormonske motnje statusa žensk, in kot posledica kršitve funkcij vseh vitalnih organov in sistemov ženskega telesa.

Vzroki bolečih obdobij

Preden se odločite za uporabo različnih metod zdravljenja boleče menstruacije, je treba vzpostaviti pristno etiopathogenic dejavnik, ki je bil glavni vzrok za njihov videz, saj v nekaterih primerih, odpraviti vzrok dovolj za lajšanje bolečin.

Etiopathogenic mehanizmi bolečine so enake v vseh oblikah algomenoree in temelji na zlorabo trofizmu miometrija dobljenega iz krči plovil hranjenja maternico. Neposredni provokat povečanega arterijskega vazospazma je proces presežnih kontrakcij maternice, ki se pojavijo pod vplivom povišane ravni prostaglandinov. V normalnih pogojih se kontrakcije maternice pojavljajo nenehno, vendar so tako šibke, da ne vplivajo na zdravje ženske in ne povzročajo bolečin. Tako sindrom bolečine pride samo v primeru intenzivnih intenzivnih krčev maternice.

Boleče menstruacije pri mladostnikih se nanašajo na skupino primarnih algomenomen, ki se pojavijo v prvih treh letih od nastopa menstruacije. Boleče mesečno pogosteje trpijo dekleta astenične vrste zgradbe s čustveno nestabilno psiho. V nekaterih primerih primarna algomenoreja prehaja sama po porodu, v povezavi z dilatacijo materničnega vratu, kar je ovira za odtok krvi.

Prvenec primarne algodizenoreje pade na mladostno obdobje in pojav bolečih obdobij je posledica enega od naslednjih etioloških dejavnikov:

- motnje v delovanju simpatičnega živčnega sistema s sočasno hormonskim neravnovesjem področju (povečanje ravni noradrenalina in dopamina). Dekleta, ki trpijo zaradi te motnje, pa niso le boleče obdobja, temveč tudi pogosto zaprtje, tahikardija, motnje perifernega obtoka zgornjih in spodnjih okončin, motnje spanja in prehodna povišana telesna temperatura med nastopom menstruacije;

- napaka v delovanju parasimpatično živčevje, spremljajo povišane ravni serotonina in se kaže v obliki algomenoree, zniža srčnega utripa, mehko blato, zniževanje telesne temperature, kot tudi nagnjenost k alergičnih reakcij;

- Tuberkuloza spolnih organov. Pri otrocih, ta patologija se kaže v obliki pojavljanja prirojenih deformacij, hipoplazija ene ali obeh dojk, kronične salpingoofarita, moteno pojavljajo ciklično menstruacijo in boleče menstruacije. Menijo, da je ta patologija odvisno od sezone in obdobja poslabšanja opazili v sezonah jeseni in spomladi;

- Zmanjšanje ravni magnezija v telesu spremlja ne samo boleča obdobja, ampak tudi nagnjenost k zaprtju, bolečine v trebuhu vzdolž črevesa, ki niso povezani z vnosom hrane, in razvoj znakov bronhije;

- Displastične anomalije veznega tkiva v 60% primerov spremljajo boleča obdobja. Ženske trpijo zaradi deformacije veznega tkiva, imajo značilne fenotipskih lastnosti v obliki podolgovatih nog, trupa dispropocionacije, statične deformacije prsnega dela hrbtenice in vzdolžnem prečnem latus;

- različne psiho-nevrološke bolezni spremlja zaznavanje popačenje karakter bolečine Vendar dekleta s temi motnjami pogosto očita boleče menstruacije, kjer organski patologija reproduktivni sistem v tem primeru ne razkriva mogoča;

- Neprijeten odliv moških v prisotnosti prirojene anomalije glede na mesto ali obliko maternice spremljajo dodatni boleči kontrakciji maternice.

Pri ženskah po porodu se boleča menstruacija nanaša na kategorijo sekundarne algomenoreje, njihova pojavnost pa je povezana z vplivom dejavnikov, ki potrebujejo medicinsko korekcijo. Faktorji tveganja za nastanek bolečih menstrualnih motenj so:

- nastajanje adhezivov v medeničnem predelu po prenosu infekcijskih in vnetnih bolezni notranjih spolnih organov;

- novotvorbe v votlini in dodatki maternice (fibromyoma, polyp). Začetek bolečine je posledica krvavitve izliva krvi iz maternice zaradi prisotnosti volumetrične vzgoje v njegovi votlini;

- znaki endometrioze, ki se kažejo s širjenjem miometrijskih celic v druge organe genitalij. Bolečina v tem položaju izhaja iz zavračanja teh celic v času menstruacije. Značilnost je dolgotrajni sindrom bolečine, opazovan tudi po koncu menstruacije;

- razširjene vene segmenta ileofemorala;

- ogromna cicatricialna deformiteta maternice, ki jo povzrocata številna intrauterina kavitarna operativna intervencije in curettage;

- dolgoročna uporaba intrauterine kontracepcije in kršitev tehničnih pogojev za njegovo ustanovitev;

- ruptura veznega aparata maternice med dobavo;

- pojav znakov adenomioze, v kateri se razvije proliferacija endometrijskih celic in prodiranje v globlje mišične plasti maternice.

Zelo boleče obdobje

"Zelo boleča obdobja" so najpogostejša pritožba večine žensk, ki iščejo nasvet ginekologa. Skoraj vse ženske v rodni dobi opazijo, da imajo v prvih dneh menstruacijskega cikla boleče obdobje, kar se lahko šteje za nekakšno neugodje pri lokalizaciji v spodnjem delu trebuha.

Glede na svetovne statistike, tipični napadi algomenoree trpi več kot 10% žensk, ki opisujejo bolečine kot nenadnega dviga intenzivni krčev prekinitvami bolečine v spodnjem delu trebuha ali kvadrata, neposredno nad nožnico. Poleg bolečin v spodnjem delu trebuha, v 80% primerov v tem obdobju pride do sprostitve blata in posamezne bruhanja, ki ni povezana z jedjo. V večini primerov so ženske z bolečih obdobij v prvih dneh ciklusa je hud glavobol tlačna narava, omotica in tudi kratkoročne motnje zavesti.

Tipična bolečina, ko je algomenoree sindrom bolečina ali bolečina v sprednjem krče v naravi, ki jo širi v ledvenem in v očesnih regiji opaziti na prvi dan menstrualnega ciklusa, in se postopoma zmanjšuje po dveh dneh.

Značilni simptomi pri ženskah z boleče menstruacije, so psiho-čustveno motnje, ki se kažejo kot povečana razdražljivost, motnje spanja od zaspanosti do nespečnost, motnje razpoloženja, do razvoja depresije. Vse te motnje nimajo utemeljitve, kot v tem primeru, so odsotnost organske patologije možganskih struktur in več podrobnosti o psiho-čustvenih motenj, ki jih hormonskih sprememb v statusu žensk med nastopom menstruacije povzroča.

Odvisno od resnosti manifestacij določenih simptomov je splošno priznana klasifikacija algodismenizma v ginekologiji, po kateri se razlikujejo trije stopnji resnosti te patologije.

♦ Blaga algodismenorei značilen pojav kratkotrajne zmerne bolečine v spodnjem delu trebuha v času menstruacije in simptoma, ne povzroča motnje invalidnosti žensk. Kljub temu, da je bolečina izraženo nimajo negativnega vpliva na zdravje, ginekologi priporočamo, da temeljito preuči te ženske, da bi prepoznali svoje vzroke in preprečevanje napredovanja algomenoree. Nekatere ženske opazili, da zmerno boleče obdobja po rojstvu ne moti ali bolečine slabi.

♦ Boleča mesečna povprečna resnost mora določiti tudi osnovni vzrok njihovega pojava, saj ženske, ki trpijo zaradi te patologije, potrebujejo kvalificirano zdravljenje, da bi zmanjšali sindrom bolečine. Povprečna stopnja pomeni pojav ženske ne le sindroma bolečine, temveč tudi psiho-čustveno motnjo v ozadju.

♦ Huda oblika boleče menstruacije v skoraj 100% primerih je posledica bruto prirojene ali infekciozno vnetne patologije organov reproduktivnega sistema. Ženske, ki imajo hudo stopnjo algomenoreje, popolnoma izgubijo sposobnost za delo med menstruacijo, saj imajo izražene motnje telesnega in psiho-čustvenega zdravja.

Poleg tega moramo razlikovati med primarnim algomenoree nadomestiti obliki, v kateri je bolečina enaka intenzivnost celotnem menstruacije, in dekompenzirana, označen s postopnim povečanjem intenzivnosti bolečine. Da bi preprečili dekompenzacijo med začetno vzdrževanje tip algomenoree priporočljivo prvo nosečnost.

Vsi klinični simptomi, opazovani z zelo bolečimi obdobji, lahko pripisujemo temu ali drugemu sindromu:

- vegetativni-žilne sindrom, ki se kaže kot omotica, navzeja in bruhanje, nemotivirani, močnih tlačnim glavoboli, odrevenelostjo zgornjih in spodnjih okončin ter kratkoročnih motenj zavesti;

- psiho-čustveni sindrom, ki se kaže s povečano razdražljivostjo, izkrivljanjem okusa in vonjnimi preferencami, pomanjkanjem apetita in celo z razvojem depresivnih razpoloženj;

- sindrom endokrinih izmenjav, ki se kaže v nemotivirani šibkosti, srbenju kože in bolečinah v velikih sklepih.

Včasih bolečih menstrualnih obdobjih spremljajo obilne krvavitve maternice, v nekaterih primerih pa ženske opažajo le majhno izbiro menstrualne krvi v obliki strdkov.

Značilnost boleče menstruacije, ki nastanejo kot posledica endometrioze je izrazit bolečin in simptomov infekcijskih in vnetnih naravi (fervescence da subfebrile nivo povišane hitrosti sedimentacije eritrocitov, prisotnost mucopurulent izločki, ne glede na menstruacijski ciklus). Primarni ginekološki pregledi žensk z bolečih obdobij, ki jih endometrioza povzroča, omogoča, da sumite, da ta strašni bolezni, kot je opaziti bolečine v ročni pregled maternice in priveskov, kot tudi kršitve njihove mobilnosti.

Endometrioze, materničnega lokalizirana v telesno votlino, ne spremlja le hude bolečine, temveč tudi pojav krvavitev iz maternice je menstrualni ciklus. Ena od manifestacij boleče menstruacije na notranjem endometrioze je anemični sindrom drugotnega pomena hudo, ki ga spremlja izrazito slabost, bledica kože, motnje okusa. Ta patologija zahteva zgodnje diagnosticiranje in zdravljenje, saj je 70% endometrioze z razvojem neplodnosti zapleten zaradi obstrukcije jajcevodih.

Praviloma boleča obdobja s hudo resnostjo nimajo posebnih zapletov in ne povzročajo dolgotrajne invalidnosti zdravja in zmožnosti za delo. Pri dolgotrajnem poteku in pomanjkanju pravočasne diagnoze in zdravljenja osnovne bolezni, ki je glavni vzrok algomenoreje, je opaziti razvoj zapletov vnetne narave.

Kaj storiti v primeru bolečih obdobij

Absolutna napačna misel mnogih žensk, ki trpijo zaradi algomenoreje, je, da ta bolezen potrebuje le uporabo anestetske tablete, kadar je boleča menstruacija. Ne bi smeli upati, da se bodo po rojstvu otroka konec bolečih obdobij končali. Pravzaprav je tudi najmanjše neugodje v medeničnem predelu in trebuhu osnova za temeljit zdravstveni pregled ženske z laboratorijskimi in instrumentalnimi metodami raziskovanja.

Da bi bil ginekolog lažje določiti obseg potrebnih diagnostičnih in terapevtskih ukrepov, ženska, ki trpijo zaradi boleče menstruacije, morajo biti prepričani, da vodijo dnevnik, ki odražajo vse spremembe, ki se pojavljajo v njeno telo med menstrualnim ciklom. Poleg rednega čas za registracijo menstrualnega cikla, ženska potrebuje za snemanje trajanje, obilno menstruacija, kakor tudi vsi simptomi ob začetku menstruacije.

Za ženske, ki trpijo zaradi bolečih menstruacij, ginekologi priporočajo, da upoštevajo nekatere pogoje delovnega in počivalnega režima ter prilagodijo prehrano. Med nespecifičnimi ukrepi, ki lahko zmanjšajo bolečino ob začetku menstruacije, je treba omeniti:

- normalizacija delovnih pogojev in zagotovitev popolnega nočnega spanca, ki traja najmanj 8 ur;

- redno izvajanje telesnih vaj, namenjenih krepitvi mišic na sprednji trebušni steni;

- popravek prehranjevalnega vedenja s popolno zavrnitvijo alkohola, pa tudi omejevanje visoko kalorične hrane;

- omejevanje stresnih učinkov na telo, pa tudi uporaba pomirjujočih psiho-korekcijskih tehnik;

- uporaba splošne sprostitvene masaže z akupunkturnimi elementi;

- uporaba termičnega grelca za območje spodnje polovice trebuha nekaj dni pred pričakovanim nastopom menstruacije;

- Vodenje 5-6 sej elektroforeze z novokainom v solarnem pleksusu pred obdobjem menstruacije.

Alternativna medicina ponuja tudi široko paleto zdravil na osnovi sestavin rastlinskega izvora, ki jih je mogoče samostojno pripraviti doma. Ti recepti so učinkoviti v boju proti bolečine med menstruacijo: Flask pensylvanicum (2 žlici sesekljane liste kuhamo v 500 ml vode in pustimo stati dve uri, nato 50 ml trikrat na dan ne glede na obrok), brozgo preslica (zmešamo 300 ml vrele vode z 1 žlica sesekljanega preslica in infundiranje 2 uri in nato filtriramo in dvakrat vzeti s 50 ml na dan).

Vse zgoraj navedene metode za boj proti bolečine imajo pravico do obstoja, ampak ženske se morajo zavedati, da algomenoreya ni samostojna nozokomialne oblika patologije nujno potrebna pri diagnosticiranju in uporabe posameznih režimov zdravljenja.

Ključ do uspešnega zdravljenja je algodismenorei celovit pregled bolnika, ginekološki pregled kar pomeni, zunanje in notranje spolovilo, hormonsko oceno stanja, pregled notranjih organov prebavnega, urogenitalnega tehnike sistem ray slikanje, in če je potrebno, laparoskopski preiskava.

Po začetnem ginekološkem pregledu bolnika z bolečimi obdobji se zdravnik odloči za uporabo nekaterih dodatnih instrumentalnih in laboratorijskih diagnostičnih metod. V večini primerov je informativna metoda za diagnosticiranje vzroka algomenoreje ultrazvočni pregled maternice in dodatkov z linearnim ali vaginalnim senzorjem. Ta metoda diagnostike sevanja omogoča prepoznavanje prisotnosti volumetričnih materničnih in jajčastih oblik ter nepravilnosti na njihovem položaju in obliki.

Da bi pojasnili prisotnost krčne - krčne žile v medenici projekciji, pa tudi znaki poškodbe ligamenta naprave maternice, priporoča opraviti laparoskopsko metodo vizualizacije predmenstrualnega obdobje.

Laboratorij in citološki pregled krvi in ​​urina niso kritične pri prepoznavanju vzrokov algomenoree, vendar nekatere bolezni, ki sprožijo boleče menstruacije, se odražajo v spremembah laboratorijskih parametrov. Na primer, bolezni infekciozno-vnetne narave spremlja povečanje ESR, levkocitoza v krvi. Poleg tega je obvezen seznam diagnostičnih ukrepov za boleče menstruacije je izvesti kolpotsitologii z biopsijo, kot tudi ob bris iz nožnice za ugotavljanje prisotnosti nenormalnih celic, da bi diagnosticirali maligni rak patologije organe reproduktivnega sistema.

Zdravljenje bolečih obdobij

Pred nadaljevanjem simptomatsko zdravljenje boleče menstruacije, je treba diagnosticirati vzrok njihovega nastanka, kot v večini primerov, ki opravlja ustrezno etiopathogenic terapijo konča popolno odpravo bolečine med menstruacijo.

Zdravljenje žensk s primarno in sekundarno algomenorejo mora obravnavati strokovnjake različnih profilov: ginekologa, genetika, endokrinologa, nevrologa, rehabilitacije.

Glavne smeri zdravljenja bolečih obdobij so: individualni pristop, kontinuiteta metode zdravljenja in etiopatogenetska komponenta terapije. Za izbiro najučinkovitejših metod zdravljenja je treba upoštevati algomenoree oblika, starost pacienta, resnosti kliničnih manifestacij bolezni, možnost popravku etiološke agenta te bolezni, kot tudi prisotnost kronične patologije sočasno ženskah.

Primarno algomenorejo je težko zdraviti, saj je s to patologijo pogosto težko odpraviti vzrok bolečih obdobij. Da bi se izognili psiho-emocionalni dejavniki poslabšuje percepcijo bolečine, se priporoča uporaba pomirjevali (Adaptol 500 mg 2 str. / Dan. Oralno, 1 kapsula 2 Sedasen str. / Dan.).

Za lajšanje sindroma hudo bolečino, je priporočljivo uporabiti skupin droge spazmolitikov (Spazmolgon 500 mg na dan, št spa v dnevni dozi 120 mg) in nesteroidnih protivnetnih zdravil (Naiz 100 mg 2 str. / Dan. Indometacin 25 mg 3 str. / dan). Pripravki iz teh skupin, je priporočljivo, da se nekaj dni pred pričakovanim nastopom menstruacije, kot tudi vse boleče obdobje. Upoštevajte, da so nesteroidna protivnetna zdravila agresiven pred izpostavljenostjo na sluznico prebavil, zato je čas za njihovo redno sprejema v ustni obliki, ne sme presegati 5 dni.

Nesteroidna protivnetna zdravila imajo anestetični učinek zaradi sposobnosti hitrega zmanjšanja ravni prostaglandinov, zato se pozitivni učinek pojavi v dveh urah in trajanje anestezije je najmanj 6 ur. Absolutna kontraindikacija za uporabo zdravil te skupine je nosečnost, virusni hepatitis in diabetes mellitus.

Zdravila z dokazano učinkovitostjo pri zdravljenju primarne algomenoreje so naravni gestageni, ki lahko zmanjšajo raven prostaglandina v krvi in ​​s tem sprošča sproščujoč vpliv na maternični muskulatur. Poleg tega zdravila iz te skupine koristno vplivajo na reproduktivno funkcijo in so sredstvo za preprečevanje spontanega splava. Pri mladih letih je priporočljivo uporabljati naravne gestagene, ki ne vsebujejo neželenih učinkov (progesteron 5 mg na dan intramuskularno s šestimi injekcijami). Edina kontraindikacija za uporabo zdravil te skupine je prisotnost nalezljivih in vnetnih bolezni genitalnih organov.

Pri primarni algomenoriji pri spolno aktivnih ženskah je upravičena redna uporaba hormonskih kontraceptivov (Ovidon, Antiovin). Mehanizem odvzema bolečine je posledica zmanjšanja prostaglandina zaradi zaviranja ovulacije, zmanjšanja tlaka v maternici in zmanjšanja intenzivnosti kontrakcij maternice. Trajanje uporabe drog v tej skupini je najmanj tri mesece po standardni shemi za jemanje hormonskih zdravil, kombiniranih za kontracepcijo. Dolgoročna uporaba hormonskih kontraceptivov velja za najboljši preventivni ukrep za preprečevanje ektopične nosečnosti in pojav malignih neoplazem v medeničnem območju.

Dober učinek na zdravljenje primarne algomenoreje je kombinacija jemanja peroralnih kontraceptivov z vitaminom E v dnevnem odmerku 300 mg. Tako kot vsa zdravila s sintetičnega izvora imajo tudi oralne kontraceptivi številne kontraindikacije, ki omejujejo njihovo uporabo, kar vključuje težnjo k povečani trombozi, cirozi in laktaciji.

Edino področje uporabe kirurške metode zdravljenja je prisotnost deklice z bolečimi mesečnimi prirojenimi malformacijami organov reproduktivnega sistema.

Vnaprej določen dejavnik pri izbiri ustrezne metode za zdravljenje sekundarne algomenoreje je določitev osnovnega vzroka bolezni in njene izločitve. Tako je prisotnost pacientov znakov cicatricialne deformacije maternice s spremljajocim adhezivnim procesom v majhni medenici absolutna indikacija za kirurško zdravljenje. Količina operativnih koristi v tej situaciji je odvisna od tega, ali je ženska rodila ali ne. Tudi kirurško zdravljenje se uporablja v primeru diagnosticirane udeležbe tumorjev notranjih spolnih organov. Če je pojav bolečih obdobij posledica podaljšane uporabe intrauterinih kontraceptivov, je to dejstvo upravičeno za odstranitev spirale maternice.

Vaginalne supozitorije za boleča obdobja se uporabljajo samo v primeru hudega bolečega sindroma, ki jih povzročajo nalezljive vnetne spremembe maternice in dodatkov.

Na lajšanje bolečine med menstruacijo je koristna uporaba različnih tehnik fizioterapijo (diadinamski tokovi, elektroforeza z novokain, akupunktura), ki se uporablja kot predmeta, ki sestoji iz 10-15 sej vsaj tri mesece.

Zakaj so zelo boleča obdobja? Še za zdravljenje?

Pojav bolečine med menstruacijo je zelo nujna težava za številna dekleta in ženske. Po statističnih podatkih iz različnih virov je pri 30-90% predstavnikov lepe polovice človeštva opaziti dismenorejo. V približno 10% primerov zelo boleče obdobje povzroča izgubo učinkovitosti in motnje dnevne aktivnosti. Največja največja incidenca je pri starosti od 18 do 24 let. Vendar se lahko vsako dekle in ženska razvije od prve menstruacije do nastopa menopavze.

V skladu z medicinsko terminologijo je patološko stanje, za katero je značilna kršitev menstrualnega cikla v obliki nastanka bolečine z mesečnimi različnimi intenzitetami, ponavadi imenovana dysmenoreja. Vendar pa se izraz "algodismenorea" šteje za zastarele in se praktično ne uporablja.

Razlog

Zakaj pride do bolečih obdobij? Kljub sodobni medicinski medicini najverjetneje večina strokovnjakov ne bo mogla dati nedvoumnega odgovora na to vprašanje. Točen vzrok bolečih obdobij s primarno dismenorejo še vedno ni znan. Nekateri znanstveniki njenega videza se povezujejo izključno s funkcionalnimi motnjami ženskega telesa.

Obstajajo predlogi o vplivu prekomerne produkcije prostaglandinov pri razvoju primarne dismenoreje, ki povzročijo krčenje maternice, žilni spazem in motnje mikrocirkulacije v miometrija (ishemija). Kot dokaz te teorije so rezultati analiz menstrualne krvi, v katerih se ugotovi, da je povečanje ravni prostaglandinov 2-4-krat, v primerjavi z normo.

V središču razvoja sekundarne dismenoreje so različne bolezni ali strukturne spremembe v spolnem sistemu ženske. Najpogostejši vzroki bolečih obdobij s to obliko patologije:

  1. Endometrioza.
  2. Myoma maternice.
  3. Vročinske malformacije spolnih organov.
  4. Vnetne bolezni reproduktivnega sistema.
  5. Resne težave z krvnimi žilami majhne medenice (npr. Krčne žile).

Če natančno ne veste, kaj storiti z bolečimi obdobji, se dogovorite z zdravnikom specialistom.

Stopinje gravitacije

Odvisno od resnosti sindroma bolečine je ugotovljenih več stopenj resnosti dismenoreje. Kakšna so merila za ocenjevanje te motnje menstrualnega cikla:

  • Prva stopnja. Boleče občutke med menstruacijo so slabo izražene. V redkih primerih vplivajo na strokovne in dnevne aktivnosti. Sistemske manifestacije niso prisotne. Da bi pomirili bolečino, včasih jemljete zdravila proti bolečinam (analgetiki) ali nesteroidna protivnetna zdravila.
  • Druga stopnja. Boleča menstruacija ovira vsakodnevno življenje. Poklic poklicne dejavnosti (usposabljanje, delo itd.) Je možen šele po zdravljenju z bolečinami. Pojavijo se posamezni sistemski simptomi.
  • Tretja stopnja. V strokovni in dnevni dejavnosti se močno zmanjšuje. Pogosto so sistemske manifestacije (glavobol, depresivno stanje, motnje spanja, težave z apetitom, omedlevica, slabost itd.). Uporaba zdravila za bolečine ne prinaša želenega učinka.

V prvih prvih mesecih otroka, starega od 10 do 12 let, pogosto spremljajo boleče občutke.

Značilnosti primarne dismenoreje

V večini primerov se primarna dismenoreja začne pojavljati pri mladostnikih, 1-2 let po začetku menstruacije. Mlada dekleta z asteničnim telesom so pogostejša. Klinična slika primarne dismenoreje:

  • Boleče menstruacije se pojavijo v 12-24 urah ali z menstruacijo. Praviloma traja več dni.
  • Bolečine so krči in lokalizirane v spodnjem delu trebuha. Včasih se pritožujejo nad bolečino, trzajočo ali pretirano bolečino, ki se je razširila na mednožje in pas.
  • Hkrati se splošno stanje poslabša. Obstajajo šibkost, razdražljivost, glavobol, navzea, bruhanje, zvišana telesna temperatura, omedlevica itd.
  • Sistemski klinični simptomi, vključno s sindromom bolečine, lahko motijo ​​ženo od 2-3 ure do nekaj dni.

Z ginekološko in ultrazvočno študijo deklic in žensk, ki trpijo za primarno dismenorejo, ni odkritih patoloških sprememb v organih reproduktivnega sistema. Diagnoza se opravi na podlagi kliničnega pregleda in pritožb bolnikov.

Značilnosti sekundarne dismenoreje

Klinična praksa kaže, da je sekundarna dismenoreja manifestacija številnih ginekoloških bolezni (endometrioza, miomija maternice, nenormalnosti razvoja reproduktivnega sistema itd.). Glavna skupina bolnikov so ženske, starejše od 30 let, katerih anamneza vključuje materinstvo, splav, splav, infekcijske ali vnetne ginekološke bolezni. Treba je opozoriti, da se boleča menstruacija s sekundarno dismenorejo najpogosteje razvije zaradi endometrioze.

Na splošno obstajajo stalne bolečine v celotnem ciklu. Nekaj ​​dni pred menstruacijo se lahko znatno poveča. Maternične fibroide so značilne krče bolečine. Če ženska doživi sekundarno dismenorejo, se bo zaradi ultrazvočnega pregleda določila nekaj intrauterine patologije. To je glavna značilnost iz primarne oblike. Če je potrebno, lahko kot metodo za diagnozo in sočasno zdravljenje uporabimo histerezoskopijo in laparoskopijo.

Vzrok boleče menstruacije, ki ima zelo izrazito naravo, je pogosto organska patologija.

Zdravljenje

Kaj storiti, če imate boleča obdobja za najstnika, dekleta in ženske? Ne glede na starost, kot nujnem pod sindroma izražene bolečine med menstruacijo bolečinam rabo (ibuprofen, Tamipul, Spazmalgon, št-spa in t. D.). Želel sem opozoriti, da je topleje pritrditev ali učinkovitost različnih toplih postopkov v spodnjem delu trebuha kontraindicirana v takih primerih, saj je v prisotnosti infekcijskih ali vnetnih bolezni na področju hudih zapletov niso neizogibna. Pravočasna uporaba specialističnega zdravnika je edini zanesljiv način, kako se znebiti bolečine med menstruacijo.

Metode za odpravo primarne in sekundarne dismenoreje so nekoliko drugačne. V prevladujoči večini primerov s primarno dismenorejo se uporablja celovit pristop k zdravljenju, ki vključuje:

  1. Zdravljenje z zdravili (sredstva proti bolečinam, antispasmodika, pomirjevala, vitamini itd.).
  2. Zdravljenje brez zdravil (psihoterapija, fizioterapija).
  3. Folk pravna sredstva (po lastni presoji zdravnika, ki se jih udeležuje).

Uspešno se sekundarne dismenoreje mogoče pozdraviti le, če trajno odpraviti osnovne bolezni (endometrioze, materničnih fibroidov, vnetna g. Bolezen reprodukcije, itd.). Med obdobjem poslabšanja je lahko predpisana simptomatska terapija, ki vključuje zdravljenje bolečin.

Samo kvalificiran specialist po temeljitem pregledu lahko ugotovi, kaj lahko poškoduje spodnji del trebuha.

Terapija z zdravili

Glavni cilj zdravljenja primarne dismenoreje je odpraviti sindrom bolečine, odpraviti vegetativne motnje in normalizirati duševno stanje. Odločilni dejavnik pri predpisovanju zdravljenja z zdravili je resnost bolezni. S svetlo obliko jemanja nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki se obravnavajo kot osnovna terapija. Če opazimo hujše oblike bolezni, se ne uporabljajo samo nesteroidna protivnetna zdravila, ampak tudi zdravila, ki temeljijo na progestogenih zdravilih, nootropiki in zdravila, ki pomagajo izboljšati možgansko cirkulacijo.

Glede na razmerje med tveganjem in koristnostjo je Ibuprofen najboljša možnost za zdravljenje primarne dismenoreje med vsemi nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, ki so bila opravljena v kliničnih študijah. Dokazano je, da se pri uporabi zdravila zatiranje proizvodnje prostaglandinov v sluznici maternice zgodi na normalni ravni. Poleg tega ne vpliva na spremembo endometrija med menstrualnim ciklusom. Za ibuprofen je značilen tudi periferni in osrednji anestetični učinek. Vendar pa je treba s svojim zdravnikom dogovoriti o odmerjanju in trajanju vnosa NSAID.

V teku zdravljenja se lahko v primeru pomanjkanja tega mikroelementa v telesu dodajo magnezijevi preparati. V zelo boleči menstrualni, nenehno zaskrbljeni ženski je priporočljivo imenovati kombinirane peroralne kontraceptive. Pomagajo zmanjšati raven estrogena, kar vodi k zmanjšanju proizvodnje prostaglandinov in odstranitvi bolečih občutkov. Zagotovite tudi zmanjšanje praga vznemirljivosti miometrija. Podobni preparati imajo pripravke, ki vsebujejo gestagene.

Povečanje učinkovitosti lahko združuje uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil in kombiniranih peroralnih kontraceptivov. Tudi pozitiven učinek uporabe dodatka vitamina E. Ne tako dolgo nazaj se je uporaba antispazmodikov aktivno uporabljala za zdravljenje sindroma bolečine. Zdaj njihova uporaba ni tako priljubljena.

V povzetku vsega zgoraj navedenega lahko rečemo, da zdravljenje zdravil primarne dismenoreje sestavljajo:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila (Ibuprofen, Indomethacin, Tamipul, Naproxen itd.).
  • Spazmolitična zdravila (No-shpa, Spazmalgon).
  • Kombinirani peroralni kontraceptivi ali pripravki, ki vsebujejo gestagene.
  • Pomirjujoča zdravila - pomirjevala (Relanium).
  • Homeopatska zdravila (Remens, Menalgin).
  • Vitamin E.

Da bi se izognili razvijanju neželenih stranskih učinkov in zapletov, mora zdravnik, ki se zdravi, odločiti, kaj jemati ob bolečih menstruacijah.

Zdravljenje brez zdravil

Odličen učinek pri zdravljenju primarne dismenoreje je psihoterapija. Posebne tehnike sprostitve in odvračanja pomagajo uspešno obvladovati boleča obdobja. Posebej priporočljivo za mladostnike in mlada dekleta. Kot terapija brez zdravil se aktivno uporabljajo tudi različni fizioterapevtski postopki. Najbolj priljubljene so naslednje vrste fizioterapije:

  • Refleksoterapija.
  • Amplipulse terapija.
  • Magnetoterapija.
  • Diadnamni tokovi.
  • Electrosleep.
  • Ultrahigh-frekvenčna terapija.
  • Ultravijolično obsevanje v eritemskih odmerkih.
  • Balneoterapija.

Fizikalne metode vpliva na telesno pomočjo ženskega normalizirati ureditev menstrualnega ciklusa, zmanjšanje vnetja v reproduktivni sistem, izboljša periferno cirkulacijo (mikrocirkulacijo) in stimulira reproduktivne funkcije. Vendar pa obstajajo situacije, ko ne morete uporabljati za zdravljenje dismenoreje večine fizioterapijo. Med glavnimi kontraindikacijami lahko ugotovimo:

  1. Akutna vnetna patologija maternice in dodatkov.
  2. Endometrioza.
  3. Maligni tumorji.
  4. Resne bolezni osrednjega živčnega sistema.
  5. Anemični sindrom.

Če ne boste ugotovili, zakaj je menstrualno obdobje zelo boleče na prvi, drugi ali kateri koli drugi dan, se simptomi ponovijo.

Tradicionalna medicina

Pogosto mnoga dekleta in ženske z bolečo menstruacijo, ki imajo stalni značaj, se zatekajo k zdravljenju z ljudskimi pravili. Vendar pa ne smemo pozabiti, da neodvisna uporaba folk zdravil pri terapiji primarne ali sekundarne dismenoreje brez vednosti zdravnika, ki je prisotna, pogosto povzroči resne zaplete. Izključno za referenco naštevamo nekaj receptov tradicionalne medicine, ki lahko med menstruacijo pomagajo pri bolečinah:

  • Celulozna infuzija. Pol ure čajne žličke semen zelena se vlije v kozarec z vrelo vodo. Vztrajati 9 ur. Uporabite infuzijo semen zelena na žlici štiri ure na dan pol ure pred jedjo.
  • Listi divje jagode. Pol ure žlice zdravilnih rastlin prevlečemo v 200 ml kuhane vode. Pustiti ga je treba 8 ur. Po izteku časa se filtrira infuzija iz listov jagod. 100 ml dvakrat dnevno. Če kuhate juho, jo kuhajte na nizki temperaturi pol ure.
  • Calendula. Za pripravo infuzije vzemite zdravilno rastlino iz izračuna 3 žlici na 500 ml vrele vode. Pustite rezervoar z raztopino 120 minut na temnem mestu. Infuzijo kalendula se uporablja za umivanje vagine (brizganje) trikrat na dan. Zdravljenje lahko traja do 5 dni.
  • Melissa. V kozarcu z vrelo vodo položimo 2 žlici zdrobljenih listov balzamov limone. Postopek infundiranja naj traja vsaj dve uri. Pijte infuzijo balzamov iz limone sledite 100 ml trikrat dnevno.

Koristni nasveti

Kaj večina zdravnikov priporoča zmanjšanje verjetnosti razvoja menstrualne nepravilnosti zaradi vrste dismenoreje:

  1. Prilagodite svoje dnevno delo / počitek / spanje.
  2. Pojdi na uravnoteženo prehrano. V obdobju menstruacije naj prevladujejo lahko prebavljive in vitamine bogate hrane.
  3. Nadzirajte svojo težo. Ostra izguba teže ali povečanje telesne mase negativno vpliva na menstruacijo.
  4. Priporočljivo je redno jemati vitaminsko-mineralne komplekse.
  5. Ne zavrzite z močno kavo in čajem.
  6. Naučite se učinkovito obravnavati s stresnimi situacijami in čustvenim stresom.
  7. Večkrat hodite na prostem.
  8. Upoštevajte optimalni način motorja. Fizične obremenitve so izbrane ob upoštevanju starosti in splošnega stanja deklice.
  9. Škodljive navade (kajenje, alkohol) negativno vplivajo na žensko telo. S prehodom na zdrav način življenja boste ustvarili resne predpogoje za izboljšanje delovanja vseh organov in sistemov, vključno s reproduktivnimi.

Če oblika dismenoreje ni opredeljena (primarno ali sekundarno), se dolgotrajna uporaba analgetikov in pomirjevalcev močno odvrača.

Za Več Člankov O Mesečni