Glavni Klinike

Bolečina z menstruacijo. Zakaj so in kako ravnati z njimi

datum: 1. november 2012 avtor: Rosalia Peresvet kategorija: menstruacija

Menstruacija je naravni pojav, ki je prisoten v življenju katere koli ženske. Z njim je nekaj neugodja in zahteva obvezno upoštevanje higienskih postopkov. Običajno je obdobje od začetka ene menstruacije do prvega dne naslednjega (menstrualnega cikla) ​​približno osemindvajset dni. Nekatere ženske v tem obdobju ne opazijo nobenih pomembnih sprememb v telesu, razen blage krvavitve več dni. Ampak obstajajo tisti, za katere so mesečno povezani z neprijetnimi bolečinami, katerih intenzivnost je še posebej povečana v zadnjih dveh tednih cikla.

Zakaj se med menstruacijo pojavljajo hude bolečine?

Vsaka ženska je seznanjena s simptomi, ki spremljajo menstruacijo: depresivno razpoloženje, razdražljivost, neprijetne občutke v prsnem košu, krči in bolečine v trebuhu. Včasih je bolečina v spodnjem delu trebuha tako izrazita, da je navaden način življenja moten. Zdravniki klinični znaki imenujejo dismenorejo.

Mnoge ženske so se med menstruacijo podredile s sindromom bolečine. Toda ta odnos do tako občutljivega problema je napačen, saj je bolečina lahko težko naravno nelagodje, hkrati pa tudi resna bolezen. Ne smemo prezreti močne bolečine v kritičnih dneh.

Narava bolečine z menstruacijo, simptomi

Menstruacija je proces, s katerim je ženski organizem osvobojen nepotrebnih izdelkov vitalne dejavnosti.

Uravnavajo ga živčni impulzi, zato rahlo nelagodje in bolečina ne moreta biti patologija. Zelo močne bolečine kažejo napako v ženskem reprodukcijskem sistemu.

Ponavadi bolečina začne počutiti nekaj ur pred nastopom menstruacije in traja do dva dni. Po naravi se lahko zgrabijo, ubijajo, se boleče in se razkrijejo ne samo v spodnjem delu trebuha, temveč tudi v križu in spodnjem delu hrbta.

Strokovnjaki razvrstijo menstrualno bolečino po naslednjih kriterijih:

  1. Bolečina je rahlo izražena, ni neudobnosti. Možna slabost, zaspanost in utrujenost. 40% žensk trpi zaradi te oblike dismenoreje že od prvega menstrualnega ciklusa. V 25% žensk se to stanje skozi celo življenje manifestira. Zdravniki ne priporočajo kaj početi s temi bolečinami, če ne rastejo in ne kršijo običajnega načina življenja.

  • Povprečni oblika dismenoreji - algomenoreya, ki jo spremlja povišana telesna temperatura, hude bolečine v trebuhu, temne oči, šumenje v ušesih, včasih omedlevica pred menstruacijo. Dejavnost ženske v tem času je izrazito zmanjšana. Veliko letovišče za močna zdravila proti bolečinam in za sproščanje mišic na prvi dan menstruacije, vendar tabletke ubija bolečino, vendar ne reši problema. Priporočljivo je, da se posvetujete z ginekologom in ugotovite razloge za to stanje.
  • Tretja oblika dismenoreje je zelo huda. Simptomi algomenoreje, opisani zgoraj, so dopolnjeni z aritmijo, srčno bolečino, bruhanjem in splošnimi motnjami dobrega počutja. Analgetiki ne dajejo vedno želenega rezultata. Nujno je videti zdravnika.
  • Zelo hude bolečine pred menstruacijo in med njimi se lahko pojavi na ozadju hormonske motnje, ginekološke bolezni, orgle poškodbe reproduktivnih, vzrok duševnih motenj, depresivne motnje in celo neplodnost.

    Vzroki

    Hude menstrualne bolečine so lahko posledica naslednjih razlogov:

    • vnetni procesi v medeničnih organih;
    • polipi v maternici;
    • endometrioza;
    • lepilni proces;
    • sindrom policističnih jajčnikov;
    • Benigna neoplazma - fibroma;
    • spontani splav med menstruacijo;
    • hormonske motnje, povečana aktivnost ščitnice;
    • prisotnost intrauterine naprave;
    • atipična lokacija spolovilnega organa;
    • Spolne okužbe;
    • povečana ekscitabilnost živčnega sistema;
    • genetska nagnjenost;
    • pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu;
    • nedavni umetni splav ali porod;
    • sedimentni način življenja;
    • podhranjenost.

    Če je menstrualna bolečina kratkotrajna, in bolečina ni tako močna, da krši običajen način življenja, potem je vse v mejah norme, nič ni treba storiti.

    Diagnostika

    Pregled z bolečimi obdobji mora biti celovit. Zdravnik pregleda pacienta na ginekološkem stolu in izvaja palpacijo mlečnih žlez. Najpomembnejša prazgodovina pritožb, s katerimi lahko ugotovite možne vzroke za dismenorejo.

    Po intervjuju in pregledu pacienta lahko specialist ponudi naslednje diagnostične preiskave, odvisno od domnevnega vzroka bolezni:

    • Ultrazvočni pregled medeničnih organov;
    • določanje hormonskega stanja;
    • citološka analiza za spolno prenosljive bolezni;
    • histeroskopija za izključitev intrauterinih odstopanj;
    • Laparoskopija za oceno stanja trebušnih organov;
    • posvetovanje z ožji specialisti: endokrinolog, kirurg, psihiater.

    Zdravljenje

    Pri izbiri ustreznega konzervativnega zdravljenja specialist upošteva obliko dismenoreje (blaga, zmerna ali huda), naravo sindroma bolečine, njegove vzroke in posamezne značilnosti bolnika. Kirurško poseganje je indicirano le v primeru hude dismenoreje, ki jo spremljajo patologije reprodukcijskega sistema (tumorji, adhezije itd.).

    Obstajajo številna splošna priporočila, katerih skladnost vam omogoča, da se spoprimejo z začetnimi manifestacijami boleče menstruacije brez uporabe zdravil:

    • zavračanje slabih navad: alkohol, kajenje, kofein;
    • normalizacija pogojev dela in počitka;
    • odprava stresorjev;
    • visoka stopnja sanja;
    • zdravo prehrano, ki izključuje maščobne, ocvrte in neprebavljive jedi;
    • normalizacija teže (dokazano je, da ženske z debelostjo pogosteje trpijo zaradi bolečih obdobij);
    • zmerno vadbo, vodni postopki.

    Zdravljenje brez zdravil je namenjeno zmanjšanju intenzivnosti bolečine z menstruacijo in zmanjšanju telesne potrebe po zdravljenju z bolečino. Odvisno od patogeneze dismenoreje vključuje naslednje metode izpostavljenosti:

    • akupunktura;
    • elektroforeza;
    • masaža;
    • ročno terapijo;
    • dihalna gimnastika;
    • psihološka pomoč;
    • samodejno usposabljanje.

    Zdravljenje odvisnosti od drog za dismenorejo temelji na uporabi več skupin zdravil, ki se razlikujejo po mehanizmu delovanja:

    • gestageni;
    • peroralni kontraceptivi (COC);
    • nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).

    Gestageni vplivajo na sekretorne spremembe v endometriju, vendar ne vplivajo na ovulacijo jajčnikov. Progesteron in njegovi derivati ​​ter testosteron se aktivno uporabljajo. Kvalitativno zmanjšajo pogodbeno aktivnost maternice, s čimer preprečujejo proizvodnjo prostaglandinov. Prav tako zmanjšajo razburljivost živčnih vlaken, ki so lokalizirana v mišičnem sloju maternice.

    Peroralni kontraceptivi ugodno vplivajo na žensko hormonsko ozadje in normalizirajo menstrualni ciklus. Zmanjšujejo izgubo krvi z menstruacijo, zatiranje procesa ovulacije. Tudi zdravila za kontracepcijo zmanjšujejo živčno razdražljivost in kontrakcijsko aktivnost maternice, zato so bolečine pred uporabo COC znatno zmanjšane. Več o peroralnih kontraceptivih →

    Nesteroidna protivnetna zdravila so predpisana bolnikom, ki zaradi razlogov ne želijo uporabljati peroralne kontracepcije. Učinkovitosti nesteroidnih protivnetnih zdravil so posledica analgetičnih lastnosti, ki so povezane z zmanjšanjem proizvodnje prostaglandinov.

    Glavna pomanjkljivost teh zdravil je njihova kratka izpostavljenost - od 2 do 6 ur. Plus je epizodna, ne pa stalna uporaba zdravil, kot v primeru COC in gestagena. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) zadoščajo za napetost pred začetkom menstruacije in prvega dne, to je le v času, ko je to res potrebno. Priprave te skupine so Ketoprofen, Diklofenak, Nimesil, Mig.

    Skupine zgoraj naštetih drog lahko po lastni presoji dopolnijo z zdravili, kot so antispazmodiki, pomirjevalci, antioksidanti, vitaminski kompleksi, fitopreparacije in homeopatska zdravila.

    Tradicionalna medicina v bolečih menstruacijah

    Nikoli se ne morate zanašati na resne bolečine za lajšanje bolečin, če so bolečine z menstruacijo sprejemljive. Folk recepti bodo pomirili tudi zelo močne bolezni prvega dne menstruacije.

    Folk recepti:

    1. Rastlinske juhe, ki temeljijo na povrhnjici in medvedi, imajo diuretični učinek in uspešno zmanjšujejo bolečine v trebuhu pred menstruacijo.
    2. Čaj s kamilico, malino, meto in mačkami je priporočljivo piti pred menstruacijo in med njim. Te pijače, znane po svojih pomirjujočih lastnostih, pomagajo sprostiti mišice maternice.
    3. Infuzija origana razbremeni bolečino z menstruacijo in krči v črevesju, ki se pogosto pojavijo pri ženskah na prvi dan krvavitve. Za pripravo infuzije je potrebno nalijte žlico zelišč s kozarcem vrele vode. Po vnosu zdravila je pijačo pred jedjo trikrat na dan.
    4. Odlomek lubja viburnuma olajša življenje tudi med menstruacijo. Za pripravo juhe, štiri čajne kave lubje nalijte kozarec vode, kuhajte juho 30 minut in filtrirajte. Piti zdravilo pred jedjo žlico.
    5. Če je prvi dan ženskega meseca glavobol, lahko pripravite infuzijo listov maline. Tri čajne žličke listov pour kozarec vrele vode, vztrajajo in pijejo čez dan, preden jedo majhne požirek.
    6. Preprosto sredstvo za znebitev bolečih občutkov je hladno. Na spodnji strani trebuha je lahko kratek čas pred in med menstruacijo. Bolečine in krči bodo izginile, saj so posode pod vplivom nizke temperature izpostavljene zoženju. Ampak morate paziti, da ne ujamete organov majhne medenice.
    7. Toplota lahko pomaga pri obvladovanju bolečine v kritičnih dneh. Steklenico s toplo vodo se nekajkrat na dan kratek čas nanese na želodec. Ampak ne smemo pozabiti, da ta metoda lahko poveča krvavitev, zato je pomembno, da ne pretiravamo.

    Preprečevanje

    Preventivnih ukrepov za preprečevanje simptomov dismenoreje ni mogoče podcenjevati, vendar jih mnogi ženskam zaradi tega ne dajejo pomembnega pomena.

    Ženska mora vsaj enkrat letno redno obiskati ginekologijo. Prvi obisk se mora izvesti po vzpostavljeni menstruaciji, vendar najkasneje do 16. leta starosti in pod pogojem, da pacient ne bo imel pritožb.

    Vsak vnetni proces, ki se pojavi na genitalnem področju, je treba zdraviti pravočasno, da bi se izognili morebitnim zapletom. Ta taktika bo preprečila kršitve menstrualnega cikla in boleče menstruacije.

    Če ne rojstva deklet, se ne priporoča kot sredstvo za kontracepcijo, ki uporablja intrauterino napravo. Nekateri strokovnjaki odvračajo paciente, da jih bodo uporabljali v prihodnosti, da bi izključili možnost razvoja vnetnih pojavov v majhni medenici in se izognili bolečim obdobjem, saj ima spirala ta poseben stranski učinek. Več o intrauterini kontracepciji →

    Uporabite zanesljive kontracepcije za preprečevanje neželene nosečnosti. Ker splav vodi do mehanske travme sluznice maternice in škodljivo vpliva na hormonsko ozadje ženske in njen menstrualni ciklus.

    Preprečevanje boleče menstruacije je pomembno tudi zato, da se izognemo tako resnim zapletom kot neplodnosti, razvoju nevroze in psihoz glede na redne bolečine.

    Če ženske kritične dni spremljajo hude bolečine, se ne smejo vključiti v samozdravljenje. Ob prvi priložnosti morate videti ginekologa. S preprostim pregledom bo specialist odkril vzroke bolečine in predpisal ustrezno zdravljenje.

    Avtor: Olga Rogozhkina, zdravnica,
    zlasti za Mama66.com

    Šivanje bolečine med menstruacijo

    S temi simptomi bližnjem menstruacijo ali posledično kot bolečina v prsih, v slabo voljo, pomanjkanje energije, razdražljivost in bolečine v spodnjem delu trebuha, znano, da mnoge ženske. Ponavadi v teh dneh, in delo niso ujeli na, in tako razpoloženje, da tudi gospodinjstva poskušajo redko.

    Kaj pravijo strokovnjaki o bolečih menstruacijah, in kako razbremeniti takšne bolečine?

    Vsebina članka:

    Zakaj z mesecnim želodcem - glavni vzroki bolečine med menstruacijo

    Vsaka ženska (z redkimi izjemami) doživlja pred ali med menstruacijo vsaj neudobje. Glavna pritožba je bolečina v trebuhu.

    Zakaj se to dogaja?

    Najprej, Ne panirajte.: če ni spremljajočih "signalov", menstruacija pa ni iztisnjena iz okvirov, ki jih določijo zdravniki, potem pa ni razloga za skrb. Naravni fiziološki proces (mesečno zavračanje in izolacija notranje plasti maternice, ki pri sklepanju povzroča bolečine) ne zahteva nujnega obiska zdravnikov.

    Boleča menstruacija ima svoje ime - algodismenorea:

    • Primarna algodismenorea. Povečanje pogodbene aktivnosti miometriuma s tkivnimi hormoni in kot posledica krči bolečine in krči krvnih žil. Značilen je za ženske starih 16-25 let. Simptomi lahko vključujejo slabost, glavobole, motnje blata in bolečine v spodnjem delu trebuha za dan ali dva pred menstruacijo in v prvih dveh dneh menstruacije. V medeničnih organih ni nobenih nepravilnosti. Po rojstvu in starosti se običajno zmanjša bolečina.
    • Sekundarna algodismenorea. V tem primeru obstajajo kakršne koli patologije medeničnega organa in bolečina postane simptom anatomskih sprememb v maternici.


    Da vzroki za bolečo menstruacijo (dismenoreja), ki niso povezane z boleznijo ženskega reprodukcijskega sistema, vključujejo:

    • Kršitev ravnovesja spolnih hormonov(progesteron, ki prispeva k kontrakciji maternice in prostaglandin, katerega presežek povečuje silo krčenja materničnih mišic), čezmerno aktivnost ščitnice.
    • Intrauterinska spiralna in druga kontracepcijska sredstva.
    • Visoka občutljivost na spremembe v telesu.
    • Nepravilno nameščena maternica.
    • Izkušenost živčnega sistema.
    • Bolečina, ki je posledica poroda ali splava.
    • Pomanjkanje ustrezne telesne dejavnosti.
    • Herednost.
    • Pomanjkanje kalcija ali magnezija.
    • Nepravilna hrana.Preberite tudi: Osnove pravilne prehrane za zdravje in lepoto žensk.

    Če so bolečine v menstruaciji kratkotrajne, je stopnja bolnosti sprejemljiva in ni treba odložiti vsakdanjega življenja - to pomeni, da je vse v redu, in ni panike.

    10 najboljših receptov - kako se znebiti bolečine med menstruacijo

    Da bi zmanjšali bolečino med menstruacijo (če ni resnih težav z zdravjem žensk), lahko tradicionalne ljudske metode pomagajo:

    1. Suha toplota, masaža in stanje počitka
      Toplota bo pomagala sprostiti maternico in zmanjšati silo njenih kontrakcij, rahla masaža trebuha (v smeri urinega kazalca) sprošča mišice.
    2. Bolečine za bolečino
      1-2 tablete no-shpy vam bo pomagalo pri lajšanju krčev. Z močno bolečino lahko pomaga ibuprofen, spazmalgon ali ketonal. Z bolečino, ki jo povzroči prekomerno delovanje živčnega sistema (stres, itd.) Lahko preprosto pomirjevalo pomaga, tudi običajno valerijsko.
    3. Peroralni kontraceptivi
      Kontracepcijske tablete vsebujejo hormone, ki pomagajo normalizirati hormonsko ozadje. Takšne tablete so zelo učinkovite za lajšanje bolečine v trebuhu in druge "učinke" menstruacije. Seveda, brez posvetovanja z ginekologom, ne smete začeti jemati.
    4. Fizična dejavnost
      Seveda, da ne gre udarci, poleg tega pa ni vaja v tisku, vendar pobočja, vrtenje telesa, naj bi luč razteza v redu. Pilates in joga, ki predlagata delo na tonu mišic, je tudi odlično sredstvo za bolečino.
    5. Kompresije in kopeli
      Na primer kopel z morsko soljo (pred in po menstruaciji 15-20 minut dnevno). Primerne so tudi sedalne kopeli (kontrastne) pred začetkom menstruacije in obloge - med menstruacijo so primerne. Po kopeli ali kontrastnem tušu se morate toplo obleči in ležati vsaj eno uro.
    6. Zeliščni čaji, infuzije, decokcije
      Taka sredstva vključujejo kamilice in poprove mete čaj (mogoče dodati med), peteršilja ali kislice, mineralna voda, Tansy, želod, jagode, itd Angelica.
    7. Masaža
      Masaža pasu bo pomagala odpraviti krče. Z nečloveško pomočjo je zaželeno, čeprav to lahko storite sami. V dveh nogah postavite teniško kroglo, ležite na njih s hrbtom, tako da so kroglice na ravni spodnjih rebrov na obeh straneh hrbtenice. Nežno potisnite nazaj in rahlo premaknite kroglice z mišicami.
    8. Eterična olja
      Do mesečnega in prvega dne lahko zmešate eterična olja v sakralni predel, pa tudi v spodnji trebuh. Sestavine: šentjanževka (50 ml), marjoram (5 kapljic), klarasti žajbelj (4 kapljice), rančnik (5 kapljic). Večkrat na dan. Pred postopkom izvedite test alergije, ki rahlo širi mešanico, na primer na komolcih. Srbenje ali pordelost je znak alergije.
    9. Plavanje
      Najbolj uporaben in najmanj travmatičen način za lajšanje bolečin. Glavne prednosti so izolacija endorfinov (naravni anestetik), mišična relaksacija.
    10. Hladno na želodec
      "Zamrznjena" bolečina je ena izmed najučinkovitejših metod. Na želodcu je treba dati paket ledu (samo v brisačo in na vrhu oblačil!) Za 15 minut, ne več.

    V zvezi s preprečevanjem bolečine pred in med menstruacijo, si zapomnite porabo živil z visoko vsebnostjo kalcija (mleko z nizko vsebnostjo maščobe), razen dejavnost (to velja za spolni orgazem zmanjšuje raven nelagodja), zmanjšajte količino pijače, pikantne kave, kavo in alkohola v vaši prehrani, ne prekomerno osvežite in preprečite stres.

    Kdaj naj vidim zdravnika za bolečino med menstruacijo?

    Če želite biti previdni in obiskati svojega ginekologa, morate biti v primeru...

    • Bolečine spremenijo svoj navaden način življenja (vzemite si dan in ležite v postelji).
    • Huda bolečina traja več kot 2 dni.
    • Bol bo spremljala slabost, driska, glavobol.
    • Obilno krvavitev spremlja sproščanje krvnih strdkov in traja več kot 1-2 dni.
    • Močne bolečine so prisotne tudi ob upoštevanju vnosa peroralnih kontraceptivov.
    • Močne bolečine (za ženske v srednjem veku) so se pojavile v zadnjem času.
    • Ibuprofen, vendar-spa, analgetiki ne pomagajo.
    • Dodelitve so bolj bogate kot prej (tesnila trajajo 1-2 ure).
    • Cikel je bil pokvarjen in telesna teža se je zmanjšala.


    Takšni simptomi lahko kažejo na resne razloge za zdravljenje. To so ponavadi:

    1. Endometrioza (bolečine ali bolečine v križu z odtekanjem v danki skozi ves cikel).
    2. Myoma, fibroma, polipi ali rak maternice.
    3. Varicne vene.
    4. Anomalije v strukturi maternice.
    5. Von Willebrandova bolezen.
    6. Pomanjkanje trombocitov v krvi.
    7. Vnetni proces v genitourinarnem sistemu.

    Za lajšanje bolečine med menstruacijo pogosto uporabljajo naravna nehormonska zdravila, kot je menalgin. Zmanjšuje sindrom bolečine, intenzivnost, trajanje menstruacije in odpravi psihoemotionalno preobremenitev. Pri vnosu zdravila Menalgina v "kritične dni" se zmanjša potreba po uporabi nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki negativno vplivajo na prebavni trakt. Pri nagnjenju k boleči menstruaciji, da začnete jemati zdravilo, se priporoča na prvi dan menstruacije. Menalgin ima zapleteno delovanje: analgetik, spazmolitik, pomirjujoče in dekongestivno.

    V nobenem primeru ne bi trpeli in trpeli hude bolečine! Če vas skrbi za vaše stanje - takoj se obrnite na zdravnika. Standardni pregled vas bo pomiril ali pa vam bo pomagal pravočasno začeti zdravljenje, kar bo v vsakem primeru koristno.

    Menstrualna bolečina

    Menstrualna bolečina - ciklični boleči občutki z različno intenzivnostjo, ki spremljajo menstruacijo. V skoraj vsaki ženski spremlja menstrualno krvavitev, ki pa ni popolnoma všeč subjektivnim občutkom, vendar pa niso vsi klasificirani kot patološki. Te vključujejo menstrualne bolečine v spodnjem delu trebuha.

    Pri večini (80%) žensk obdobje aktivne krvavitve maternice spremlja zmerna bolečina, ko se v spodnjem delu trebuha pojavijo vlečenja ali bolečine. Ne izkrivljajo običajnega življenjskega ritma, ne zahtevajo zdravniške korekcije, trajajo zelo kratko (ponavadi 2-3 dni) in potekajo neodvisno. Poleg tega se pri zdravih ženskah zmerno boleča menstruacija ne ponovi iz cikla v cikel, temveč je začasna, epizodna in iztržena brez sočasnih patoloških simptomov.

    Občutki bolečine in neugodja v primeru menstruacije so razloženi s krčenjem materničnega mišičja. Ko se kri v krvi in ​​fragmenti eksfoliiranega endometrija kopičijo v maternici, postane nujno, da se iz njih iztisne maternična votlina. Mrtva stena se začne ritmično krčiti, njegova vsebina pa se evakuira in morda se pojavijo neprijetni subjektivni občutki pri projekciji maternice. Čim močnejša je mišičnost maternice, večja je verjetnost bolečine.

    Obstaja mnenje, da so menstrualne bolečine posledica povečanja koncentracije prostaglandinov v endometriju in krvni plazmi. Prostaglandini so kompleksne kemične spojine, ki imajo izrazito biološko aktivnost in vplivajo na energetski metabolizem. Spodbujajo in povečujejo pogodbeno delovanje miometriuma med delovno aktivnostjo. Pri visokih koncentracijah prostaglandinov v maternici med menstruacijo zmanjša prehitro, zaradi česar cirkulacijskih motenj posameznih odsekih miometrija in posledično hude menstrualne bolečine.

    Pred razpravo o spremembah mesečnih parametrov morate najprej določiti, katere menstruacije se nanašajo na "normalno". Pri večini žensk je pojem "norma" skladen z rednim menstrualnim krvavenjem v intervalih 25-35 dni, ki trajajo največ sedem in ne manj kot dva dni. Fiziološke menstruacije ne smejo biti preveč omejene (manj kot 40 ml) ali pretirano bogate (več kot 150 ml). Izguba krvi se praviloma porazdeli skozi vse mesece neenakomerno: najbolj "bogati" so prvi 2-3 dni, nato pa se količina izgubljene krvi postopoma zmanjšuje. "Obilje dni", ki se pogosto pojavljajo z menstrualno bolečino, mnogo manj pogosto ženske občutijo bolečino skozi menstrualno krvavitev.

    Za udobje so bolniki naprošeni, da merijo menstrualno izgubo krvi s številom sanitarnih prtičkov, ki se dnevno zamenjajo. Z fiziološko izgubo krvi ženska uporablja največ 4 blazinice na dan.

    Običajne menstruacije omogočajo zmerne menstrualne bolečine v spodnjem delu trebuha, ki ne vplivajo na žensko, da bi vodila znano življenje. Močni menstrualni krči vedno kažejo na slabe navade in zahtevajo podroben klinični pregled. Vendar je treba opozoriti, da percepcija bolečine pri ženskah ni enaka in je odvisna od pragu posamezne bolečine. Zato pritožbe zaradi bolečih obdobij ne morejo služiti kot podlaga za zanesljivo diagnozo brez podrobnejšega iskanja njihovih vzrokov.

    Če menstrualne bolečine ne kažejo vedno patologije, kateri od njih je treba nameniti posebno pozornost:

    - Bodite prepričani, da imajo za opozarjanje menstrualne bolečine med menstruacijo, ki vključuje disfunkcionalne maternične krvavitve, menoragija (težkih obdobij z jasnimi intervalih), metroragija (neredne krvavitve z nobenim nabor časovnih presledkih), polimenoreya (pogosto menstruacijo), menstruacijama pojavila krvavitev in drugi.

    - Če je menstruacija spremljajo, poleg bolečine, hudo vročino, splošno zdravstveno poslabšanja, pojava velike količine menstrualnih krvnih strdkov temno, je vzrok pogosto boleče menstruacije akutno vnetje v medenični votlini. Kot pravilo, intenzivnost bolečine na ozadju vnetja povečuje, bolečina nadaljuje skozi menstruacije, in včasih se ne ustavi po diplomi.

    - Ob pojavu hudih menstrualnih bolečin na ozadju zamude pogosto razmišljate o možni prekinjeni nosečnosti (vključno z ektopičnim).

    - Na patološki vzrok bolečine z menstruacijo pravi, da se pojavlja pred menstrualno krvavitvijo.

    - Resnost vzrokov bolečih menstrualnih obdobij kaže na njihovo stalno naravo, ko se menstrualna bolečina (kot se zdi brez očitnih resnih razlogov) pojavlja mesečno.

    Diagnosticiranje vzroka menstrualne bolečine se začne s pregledom pritožb in ginekološkem pregledu. Včasih je vzrok za bolečine s sedežem v zgodnji fazi raziskave, ko je pacient jasno kaže na izzivalen položaj: poslabšanje kroničnega vnetja, hudim stresom, pretirano vadbo pred ali med menstruacijo in drugih.

    Laboratorijska diagnoza pomaga odpraviti nalezljive narave menstrualne bolečine, določi status hormonskih in instrumentalnih metod pregledu (ultrazvok, MRI, CT, Histeroskopija, in podobno), je potrebno več iskanja poglobljeno.

    Treba je opozoriti, da bolečina med menstruacijo ni vedno povezana s patološkimi procesi v genitalijah. Če se med pregledom organske bolezni niso diagnosticirane spolovila, bolečine v roki nanašajo na fiziološki proces, ki temelji na okvare nevroendokrini, in sistemov za psiho-čustvenih izmenjav.

    Zdravljenje menstrualne bolečine mora biti vedno v skladu z njihovim vzrokom. Umikanje menstrualne bolečine ne pomeni zdravljenja, zato se pri zdravljenju ne uporabljajo samo analgetiki proti menstrualni bolečini. Treba je delati na vzroku bolezni in preprečiti njeno poslabšanje.

    Vzroki za menstrualno bolečino

    Včasih bolečih obdobij zgodi povsem neškodljive razlogov. Na primer, lahko menstrualne bolečine pojavijo zaradi neustrezno organiziran način življenja med menstruacijo, ko bolnik sam fizično preveč naložen: dvigalo uteži, ukvarjam s športom, in opravljati delo, konjugat z znatno telesno aktivnostjo. Povečajte bolečine med menstruacijo je lahko podhladitev in prehladi, stresa in pomembno psiho-čustveni stres. Ponavadi posledica teh razlogov, boleče menstruacije pojavijo le enkrat, se dobro odzivajo na samozaposlene sredstev menstrualne bolečine in ni ponovil.

    Diagnostično pomemben kriterij je čas nastopa boleče menstruacije. Pogojno so vse menstrualne bolečine razvrščene glede na trenutek nastanka na primarnem in sekundarnem.

    Primarni menstrualne bolečine pojavijo zelo zgodaj - ob vzpostavitvi prve menstruacije (menarhe) oziroma najkasneje do leta in pol kasneje. Pregled deklet s primarnimi menstrualne nepravilnosti bolečine iz spolovila ne zazna, ampak vedno diagnosticirali veliko število tako imenovanih "sistem" simptomov, povezanih s funkcionalnimi motnjami v drugih (ne-spolna) sistemov telesa - živčni, endokrini, psiho-čustveno, in tako naprej.

    Najpogostejši vzroki primarne menstrualne bolečine so:

    - motnje endokrinega sistema, ki vodijo do hormonske disfunkcije in izkrivljanja pravilnega izločanja prostaglandinov.

    - Mehanske ovire za pravočasno evakuacijo vsebine maternične votline med menstrualno krvavitvijo. Tistim, predvsem pa mora vključevati kongenitalno malformacijo genitalij: nepravilno lego maternice ali nenormalno strukturo, delno ali popolno imperforate (atrezija) od vratnega votline.

    - Ustavne značilnosti, in sicer spolni infantilizem, zaradi česar je mišičnost maternice v nerazvitem stanju in ni sposobna pravilno izprazniti maternice med menstruacijo.

    - Psihoemotionalno. Močan stres, dolge čustvene izkušnje in depresija lahko spremenijo pravilno delovanje možganov, vključno z centri za nadzor menstrualnega ciklusa. Tudi stres lahko spremeni percepcijo bolečine s spremembo praga.

    Včasih vir primarnih menstrualnih bolečin ostane nejasen. Če pregled bolnika s primarno menstrualno bolečino ne razkrije nobene ekološke ali funkcionalne patologije, menstrualna bolečina velja za posamezno normo in je povezana z nizkim bolečinskim pragom.

    Tako je glavni menstrualne bolečine, glede na razlog nastanka, mogoče opredeliti kot psihološki (čezmerni labilnost živčnega sistema in / ali sindrom astenična-vegetativno), spazmogennoe (oslabljena sposobnost za ustrezno pogodbo miometrij) in bistveni (individualna različica pravil).

    Menstrualna bolečina sekundarnega izvora se kaže v ozadju ginekoloških bolezni, kar je njihov vzrok. Boleče menstruacije lahko spremljajo infekcijskih in vnetnih bolezni reproduktivnih organov, maternični fibroidi in polipi, endometrioze, adhezije in druge bolezni, povezane z organskimi spremembami v medenici organov. Včasih sekundarne menstrualne bolečine povzroča intrauterina naprava.

    Simptomi in znaki menstrualne bolečine

    Primarne menstrualne bolečine se kažejo od prve menstruacije ali pa se pojavijo v prvem letu in pol po njihovem nastanku. Pogosteje se pojavljajo pri dekletih in ženskah astenične ustave, ki imajo majhno maso telesa in labilno psiho.

    Boleče menstruacije sekundarni izvor pojavljajo pri ženskah 30-40 let starih z ginekološke bolezni, z zgodovino rojstvu otroka, splava, dolgotrajni neplodnosti, kroničnih nalezljivih bolezni in kirurških posegov.

    Med pritožbami bolnikov se pogosteje omenja sindrom bolečine. Obicajno se bolečina pojavi 12 ur pred zacetkom druge menstruacije in se postopoma poveca do zacetka menstruacijske krvavitve, vendar trajanje ni vedno enako. Praviloma so primarne menstrualne bolečine najpomembnejše v prvih 2 do 42 urah menstrualne krvavitve, nato pa postanejo nepomembne ali izginejo v celoti. Intenzivnost bolečine ni enaka. Bolečina se lahko boleče, razpoči, stisne in lahko pridobi svetlejše lastnosti - postane skrita, ostra, obsevana v sosednje cone in organe.

    Sprejme se razlikovanje več stopenj manifestacije sindroma bolečine:

    - Prva, najlažja, stopnja se razlikuje po nepomembnih občutkih bolečin brez spremljajočih negativnih sistemskih simptomov. Običajno so za kratek čas manjše vlečenje, bolečine ali pritiskanje blagih občutkov, kar je enako obdobju obilne menstrualne krvavitve. Bolnik se počuti dobro in še naprej vodi aktivno življenje, ne da bi vzel tablete iz menstrualne bolečine, sčasoma pa se lahko sindrom bolečine poslabša.

    - Za drugo, zmerno, stopnjo manifestacije menstrualne bolečine je značilna bolj svetla klinika. Bolečina ponavlja vsa menstruacija in jo spremljajo drugi, sistemski, patološki simptomi, v primeru sekundarnih bolečin pa bolnik razvije simptome osnovne bolezni. Ta stopnja bolečine v primeru menstruacije ne more več ostati brez pozornosti, ker poslabša blaginjo in ne omogoča, da bi živeli znano življenje. Bolnik mora vedno vzeti anestezijo za menstrualno bolečino druge stopnje. Pomembno diagnostično merilo, ki omogoča razlikovanje te stopnje sindroma bolečine od drugih je hiter umik menstrualne bolečine z zdravili.

    - Tretja stopnja menstrualne bolečine se lahko imenuje zelo huda. Bolečine v trebuhu so tako močne, da pacientu odvzamejo možnost, da se umaknejo iz postelje. Sistemski simptomi so bolj intenzivni. Nobena neodvisna vzroka za menstrualno bolečino tretje stopnje izraza ne olajšuje stanja bolnika.

    Ne vedno je vzrok za menstrualno bolečino očiten, pogosto je treba poiskati velik seznam diagnostičnih ukrepov. Izvajajo se, dokler se ne odkrijejo viri bolečine.

    Pregled se začne s pregledom pritožb, splošnega in ginekološkega pregleda. Bolniki z menstrualno bolečino so pogostejši (do 30 let), imajo specifično konstitucijo, čustveno labilnost in "utrujenost" videza.

    Pri mladostnikih so primarne menstrualne bolečine med očitki pri motnjah menstrualnega cikla v kombinaciji s predmenstrualnim sindromom.

    Sistemske motnje, ki spremljajo menstrualno bolečino katerega koli izvora, so običajno razvrščene v:

    - Vegetativno: glavobol, migrena tipa, srčne aritmije, srčne bolečine, izmenjujoče mrzlica in izboljšano potenje, motnje prebavnega trakta, bruhanje, otekanje obraza in okončin, telesne mase dan pred menstruacijo, nihanja krvnega pritiska, omedlevice, in mnogi drugi.

    - Psychoemotional: kratka sapa ali zadušitve, "povprečnine v grlu" pogosto nemotivirani nihanje razpoloženja, slabo spanje, apatija, anksioznost in izguba apetita.

    Sekundarne menstrualne bolečine so vedno povezane s simptomi ginekoloških bolezni, ki so jih povzročile. Najpogostejši vzroki boleče menstruacije sekundarnega izvora so:

    - endometrioza. Ta zapletena hormonsko odvisna patologija povzroči nastanek bolečine več (5-7) dni pred nastopom menstruacije. Praviloma se poleg bolečine pojavijo in raztrgajo temni izpusti. Bolečina v endometriozi se nadaljuje po koncu menstrualne krvavitve. Pogosto so se umirili šele sredi cikla.

    - Mio maternice. Myomatous vozli, nastali v debelini materničnega zidu, motijo ​​sklepanje sposobnosti miometrija in povzročajo krči menstrualne bolečine.

    - Vnetne bolezni in njihova glavna zapleta - lepilni proces. Adhezija spremeni položaj in gibljivost medeničnih organov. V procesu adhezije sindrom bolečine ni omejen na obdobje menstruacije, bolečina je trajna in se med menstrualno krvavitvijo poveča.

    Pri preučevanju pacientovih pritožb je pomembno, da ugotovite, katera zdravila, ki jih prejme od menstrualne bolečine in kako učinkovita so.

    Laboratorijska diagnoza je najpomembnejša pri sekundarni menstrualni bolečini. Če so jih povzročili nalezljivi procesi, rezultati študije mikrobne sestave vaginalnega izcedka in cervikalnega kanala (razmaza, setev itd.) Pomagajo določiti "krivca" vnetja.

    Tudi v laboratorijski študiji je določena raven glavnih hormonov (LH, FSH, estrogeni, progesteron in drugi).

    Ultrazvočno skeniranje medenične votline opravljajo vsi bolniki z menstrualnimi krči. Omogoča določanje stanja maternice in dodatkov, odkrivanje patoloških formacij (ciste, mioma, polipa, žarišč endometrioze in drugih) in preučevanje stanja endometrija.

    Da bi diagnosticirali vzrok primarne menstrualne bolečine, pogosto potrebuje pomoč povezanih strokovnjakov: endokrinologov, nevropatologov, terapevtov in drugih.

    Če se bolečina ne spremeni z mesečnim, se šteje, da so kompenzirane, in če napredujejo od cikla do cikla, postanejo bolj izrazite in trajne, govorijo o dekompenziranih menstrualnih bolečinah.

    Še enkrat je treba poudariti, da če menstrualne bolečine omejujejo samo eno menstruacijo, poznejša menstrualna bolečina pa je normalna, se stanje nanaša na fiziološko in ne zahteva podrobnega pregleda in zdravljenja.

    Zdravljenje menstrualne bolečine

    Sekundarne menstrualne bolečine se nikoli ne zdravijo izolirano od osnovne bolezni, ker boleče menstrualne bolečine šele po zadostnem zdravljenju bolezni, ki jih je povzročila. Terapevtska shema združuje vse bolečine za menstrualno bolečino, glavni ukrepi zdravljenja pa so namenjeni njihovemu vzroku.

    Primarne menstrualne bolečine ni enostavno zdraviti, ker nimajo organske podlage, temveč so povezane s sistemskimi motnjami. Terapevtska taktika je odvisna od resnosti menstrualne bolečine. Prva, blago, stopnja brez spremljajočih resnih sistemskih okvar se lahko pozdravi brez sodelovanja zdravil. Lahke menstrualne bolečine se odpravijo sami po spremembi načina življenja, prehranjevanja in zmanjšanega stresa na živčnem sistemu. Za preprečevanje razvoja vegetativnih in metabolnih motenj včasih priporočamo antioksidante, zlasti vitamin E.

    Ker prekomerna sinteza prostaglandinov igra pomembno vlogo pri razvoju sindroma bolečine, jo je treba odpraviti za olajšanje epizod menstrualne bolečine. Skupina nesteroidnih protivnetnih zdravil uspešno opravlja to nalogo: Aspirin, Nimesulide, Diclofenac, Ibuprofen in podobno. Uporabljajo se lahko v različnih dozirnih oblikah - svečah ali tabletah.

    Zdravilne sveče za menstrualno bolečino so zelo priljubljene pri bolnikih zaradi njihove enostavnosti uporabe in hitrega zdravilnega učinka. Lahko vsebujejo antibakterijske, antispazmodične in protivnetne sestavine, ki povečujejo analgetični učinek.

    Pri izbiri metode zdravljenja menstrualne bolečine se vedno upošteva hormonska funkcija telesa. Bolniki z menstrualno bolečino pogosto diagnosticirajo s hormonsko disfunkcijo, zato se hormonska zdravila uporabljajo za njegovo odpravo. Hormonske tablete za menstrualno bolečino so izbrane ob upoštevanju stopnje estrogenov.

    Samozdravljenje tega stanja je nesprejemljivo. Izbrane tablete ali sveče po naključju za menstrualno bolečino lahko začasno odpravijo bolečine, vendar ne morejo odpraviti svojega vzroka.

    Vzroki hude bolečine z menstruacijo. Kako olajšati stanje

    Normalna menstruacija je redna in traja 3-5 dni. Ženske se te dni hitro utrujajo, slabo počutijo. Vendar to ne povzroča preveč neugodja, ne vpliva na običajen način življenja. Vendar pa nekateri občutijo hude bolečine v trebuhu. Včasih je tako boleče, da mora ženska opustiti vse stvari, ostati doma in piti bolečine proti bolečinam. Takšna bolečina med menstruacijo je znak patologije. Vzrok so lahko bolezni in hormonske motnje. Trpeti in upati, da se bo slabo počutila, je nemogoče. Potrebno je iti k zdravniku.

    Ko se bolečina v menstruaciji šteje za patologijo

    Sluzna membrana maternice (endometrij) se redno posodablja, kar ima za posledico nastanek menstruacije. Odstranitev mrtvega epitelija iz maternice se doseže s sklepanjem mišic. V tem primeru pride do stiskanja živčnih končičev in stiskanja posod, kar povzroči nastanek bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha. Bolečina je namenjena križu in pasu. Običajno se pojavijo na predvečer meseca in v prvih dveh dneh po prihodu.

    Boleča menstruacija (dismenoreja) je patologija. Poleg bolečine v spodnjem delu trebuha in hrbtu so spremljajoče težave z različno resnostjo. Če je ženski ciklus reden, je narava menstrualnega obdobja normalna, nato pa neudobni simptomi hitro preidejo, ne da bi ji dali posebno mučenje. V hujših primerih je potrebno resno zdravljenje.

    Vrste

    Obstajajo dve vrsti dismenoreje:

    1. Primarna (funkcionalna), ki ni povezana z nobenimi boleznimi. Običajno boleča menstruacija postane 1,5-2 let po začetku pubertete, ko se ciklus normalizira, se ovulacija redko pojavi. Pogosto boleče občutke na mesecu so znatno oslabljene po prvih vrstah.
    2. Sekundarna (pridobljena), povezana s patološkimi spremembami v genitalijah in različnih boleznih. Najpogosteje se pojavlja pri ženskah, starejših od 30 let. Ponavadi jih spremljajo vegetativno-žilne bolezni (omotica, pretirano znojenje in druge), kot tudi tahikardija in srčna aritmija.

    Če v zadnjih letih intenzivnost bolečih občutkov z mesečnim časom ostane nespremenjena, se ta dismenoreja imenuje nadomestilo. Če bolečina med menstruacijo z vsako leto postane močnejša, jo imenujemo dekompenzirana.

    Stopnje dismenoreje

    Obstajajo 4 stopinje dismenoreje, ki se razlikujejo po intenzivnosti bolečine.

    0 stopinj. Bolečine v trebuhu so šibke, zdravila za bolečino niso potrebna.

    1 stopinja. Boleče občutke so zmerne, dokaj sprejemljive. Naravni komorbidni simptomi so blage depresije, glavobol, prebavne motnje. Anksioznost se lahko popolnoma odpravi z jemanjem anestetika.

    2 stopinj. Bolečine z menstrualno močno spremljajo simptomi slabosti, vrtoglavice, mrzlica, splošne šibkosti, migrene, razdražljivosti. Povečuje se trajanje bolezni. Anestetiki in sedativi pomagajo izboljšati dobro počutje.

    3 stopinje. Močne trebušne bolečine se pojavijo pri ženskah 2-3 dni pred začetkom menstruacije, nadaljujte do konca. V tem primeru se temperatura dvigne, glava je zelo boleča (pred bruhanjem), v srcu je tahikardija in bolečine. Morda je omedlevica. Ženska je popolnoma neoperativna. Izboljšati stanje običajnih sredstev ne more.

    Dodatek: Bolečine z menstruacijo se lahko razlikujejo po značaju (krči, vlečenje, bolečine, šivanje), ki daje nazaj, boke.

    Vzroki boleče menstruacije

    Funkcionalna bolečina z menstruacijo se lahko pojavi kot posledica patološkega položaja maternice, nastanka adhezivov in brazgotin po splavu, povečane občutljivosti ženskega organizma na spremembe, ki se pojavljajo v njej, čustvena ekscitabilnost. Vloženost igra pomembno vlogo. Pojav bolečine lahko povzroči pomanjkanje vitamina in pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu. Sedentarni življenjski slog je tudi vzrok progresivne dismenoreje. Spodbuja pojav bolečine med menstruacijo in dejavnik, kot so hormonske motnje v telesu. Prevelikega hormona prostaglandina povzroči povečanje krčenja maternice, zoženje krvnih žil.

    Uporaba intrauterine naprave prispeva k nastanku primarne dismenoreje. Sekundarna dismenoreja se lahko pojavi kot posledica takšnih patologij, kot so endometrioza, fibroidi maternice, zunajmaternična nosečnost, vnetne bolezni medeničnega organa. Huda bolečina z menstruacijo se pojavi zaradi nastanka polipov in cist v maternici.

    Video: Kaj povzroča boleča obdobja

    Kako zmanjšati bolečine z menstruacijo

    Če je bolečina zmerna, je cikel reden, mesečno normalno glede obsega in trajanja, nato pa s pomočjo nekaterih tehnik lahko oslabi boleče občutke.

    Priporočilo: Pri hudih bolečinah priporočamo, da obiščete zdravnika in se prepričate, da ni simptomov, ki so asimptomatični. V več primerih kronične vnetne bolezni in celo tumorji ne kažejo nobenih znakov samega sebe. Simptom bolečine je lahko edini signal težav.

    Če po ginekološkem pregledu ženska nima bolezni, potem doma lahko olajšate stanje na naslednje načine:

    1. Za masažo trebušnih mišic v smeri gibanja v smeri urinega kazalca, kar bo pomagalo razbremeniti napetosti v njih in olajšati spazme. Prav tako je dobro narediti masažo spodnjega dela hrbta.
    2. Vzemite toplo prho, ki pomaga sprostiti mišice, razširiti krvne žile.
    3. Ležite na svoji strani z nogami, pritrjenimi v želodec (položaj zarodkov).
    4. Sprejmite no-shpu za odpravo krčev v maternici, ketonalnem ali ibuprofenu (močan analgetični učinek), valerijski (kot sedativ).
    5. Lažje telesne vaje (nagib, vrtenje telesa). Dobra pomoč pri bolečini z mesečnimi razredi joge.
    6. V času menstruacije na dno želodca nanesite obloge z morsko soljo. Pred in po mesecu je koristno vzeti sproščujoče kratek (15-20 minut) kopel z dodatkom takšne soli.
    7. Pijte pomirjujoč čaj iz kamilice in metine (dodajte 1-2 lupine medu na 1 skodelico čaja). Koristno je, da vzamemo infuzijo peteršilja, jagod.
    8. Če ni alergije, lahko kožo pokažete v območju križnice in spodnjega eteričnega olja spodnjega trebuha. Postopek se izvede 2-krat na dan 2 dni pred mesecem in v prvih 2-3 dneh po začetku zdravljenja. Pomaga pri lajšanju hude bolečine z mesečno mešanico, ki vsebuje 50 ml oljčnega olja sv. Janeza, 5 kapljic olja in žajblja.
    9. Z bolečino in težkimi krvavitvami na spodnjem delu trebuha se led nanaša 15 minut (čez obleko, ga položite v vrečo).

    Priporočljivo je kopanje. Med kopanjem se mišice sprostijo, živčna napetost se odstrani. V telesu se endorfini intenzivno proizvajajo (tako imenovani hormoni radosti, snovi anestetičnega delovanja).

    Video: Vaja proti bolečini z menstruacijo

    Kdaj naj najdem zdravnika

    Jasni znaki resnih patologij so najpogosteje hude bolečine, ki trajajo dolgo (več kot 2 dni). In bolečina je tako močna, da je ženska prisiljena odložiti ves svoj posel in ostati doma. Bolečine v trebuhu spremljajo driska, slabost in bruhanje. Omotičnost, glavobol, šivanje v trebuhu so lahko znaki čezmerne izgube krvi in ​​anemije.

    Močne bolečine v trebuhu se pojavijo z zunajmaternično nosečnostjo. Ta ženska potrebuje nujno operacijo.

    Če bolečine in no-shpa ne pomagajo, bolečina in obseg izločkov povečata, je posvetovanje z zdravnikom preprosto potrebno. Če se med menstruacijo nenadoma pojavijo hude bolečine ob ozadju okvare cikla, izguba teže, je to lahko znak tumorja. Nujno je treba pregledati pri ginekologu.

    Zdravila, predpisana za dismenorejo

    Za odpravo patoloških bolečin z menstruacijo zdravnik imenuje nesteroidna protivnetna zdravila skupaj z antispazmodiki. So sposobni zatreti proizvodnjo prostaglandinov, s čimer zmanjšajo kontraktilnost maternice.

    Za zdravljenje dismenoreje se široko uporabljajo peroralni kontraceptivi - hormonska zdravila z nizkim odmerkom, ki preprečujejo nastanek presežnih prostaglandinov. Uporablja se kot zdravil rastlinskega izvora na osnovi fitoestrogene, ki izboljšujejo hormonsko in nehormonske delovanje homeopatskih zdravil (menalgin). Postopoma se kopičijo v telesu, pomagajo uravnavati menstrualni ciklus, zmanjšati bolečine in izboljšati stanje živčnega sistema.

    Predpišejo se kompleksni preparati, ki vsebujejo vitamine, kalcij, železo, magnezij, pa tudi rastlinske ekstrakte (npr. Časovni faktor). Priporočljivo je, da začnete jemati zdravila pred začetkom menstruacije. Potem, do trenutka nastanka potreben odmerek se nabere v telesu, zdravilo deluje učinkoviteje.

    Za zmanjšanje bolečine z mesečnimi metodami pomoči fizioterapije - UHF in elektroforeza. Ta postopek se izvaja vnaprej. Pred nastopom menstruacije se na želodec nanesejo posebne raztopine (novocain, natrijev bromid) in so izpostavljeni ultrazvokom ali električnim impulzom. Obstaja ogrevanje in anestezija.

    Preprečevanje dismenoreje

    Da bi bila menstruacija manj boleča, je priporočljivo prenehati jemati alkohol v kritičnih dneh, izogibati se stresu, ne prehladiti, premakniti več, narediti jogo. Treba je omejiti uporabo teh dneh sladkorja, proizvodov, ki povzročajo napihnjenost. Koristno je jesti čokolado, spodbujajo proizvodnjo endorfinov, pa tudi izdelke, ki vsebujejo kalcij in magnezij.

    Za Več Člankov O Mesečni