Glavni Zapleti

Kako dolgo vroči pljuči trajajo v menopavzi

Za vsako osebo starost je vedno neizogibna, za ženske pa je kazalnik za začetek tega procesa vrhunec. Koliko plima traja za menopavzo, skoraj vsaka ženska pozna po 50 letih. Za njih je značilno stanje fizičnega in psihičnega neugodja, ko se pojavi občutek vročine, znojenja, srčnih palpitacij, pordelosti obraza, vrtoglavice in glavobola. Vse to je odsev vazomotoričnih motenj.

Za vsako osebo, neizogibnost vedno postane starost, pri ženskah pa je kazalnik za začetek tega procesa vrhunec

Povprečna starost klimakterij je 51 let. Trajanje menopavze je med 48 in 55 leti. Ko se prvi znaki pojavijo pred 40. letom starosti, govorijo o prezgodnji menopavzi, se pojavijo pri 1% žensk in po 45 letih - na začetku. Zgodnji vrhunec se zgodi, če ženska kadi, porabi alkohol, je rezident na visoki nadmorski višini, nosečnosti ni. Zgodnjo menopavzo spremlja klimakterični sindrom.

Narava problema

Za jasnejšo zamisel o poznih starostnih spremembah v telesu morajo ženske vedeti, da obstaja več stopenj izumiranja: premenopauza, menopavza, postmenopavza. Premenopavza se začne 4-5 let pred menopavzo, medtem ko ženska še vedno menstruira, ni znanih simptomov, vendar jajčniki že začnejo delovati manj. Lahko traja od šestih mesecev do 7-8 let. Se šteje, da je prišlo do menopavze, ko je menstruacija odsotna eno leto. Končna menopavza se pojavi pri ženskah po 55 letih, povezana je z genetiko. Končna menopavza ima svoje pomanjkljivosti: povečuje verjetnost tumorjev. Zamudite začetek menopavze ali zavrnite postopek, je nemogoče.

S pristopom menopavze v telesu ženske so močne hormonske spremembe:

  • imuniteta se zmanjša in verjetnost povezovanja okužb se poveča avtoimunska patologija;
  • se pojavlja staranje kože, se razvije osteoporoza;
  • povečanega tveganja holesterola in CVD.

Ti znaki se ne pojavijo samo, napredujejo. Tudi v tem času se pojavljajo plimovanja: pri nekaterih ženskah potekajo več mesecev, drugi pa so za nekaj let zapozneli. Dodatno jim pomagajo glavoboli in omotičnost, razdražljivost, živčnost, nestabilno razpoloženje, toda plimovanja med menopavzo prevladajo nad ostalimi.

Kirurška menopavza - se lahko razvije pri zelo mladih ženskah z jajčniki, ki so jih odstranili glede na indikacije, njeni simptomi so nenadni in se hitro razvijajo. Zato se takim bolnikom dajejo na hormone, ki posnemajo menstrualni ciklus. Če je maternica ohranjena, je možna menstrualna krvavitev. Če je odstranjena le maternica in jajčniki ostanejo, se njihova funkcija še vedno zbledi pred običajnim.

Mehanizem pojavljanja plimovanja

Vse se začne s padcem ravni estrogenov: deluje na vazomotornem središču v možganih, njegovo delo je tudi zlomljeno in se kaže v dejstvu, da je prišlo do nepravilnega začasnega povečanja premera plovil. Krv teče na kožo, možgane, kar povzroča rdečico. Pet let po menopavzi, pravijo o postmenopavzi - traja do 70 let, nato pa pride v pozno postmenopavzo.

Menopavza in menopavza (video)

Vzroki za menopavzo

Ženska ima okoli 500.000 foliklov v življenjskih jajčnikih. Od starosti od 30 do 35 let se njihova zaloga postopoma izčrpa: anovulatorni cikli postajajo vse več in sinteza estrogena se začne zmanjševati, in začne se menstrualna krvavitev. Do začetka menopavze število foliklov v jajčnikih ne presega 10 tisoč. Tkivo jajčnika zmanjšuje občutljivost na dohodne ukaze hipofize in njenih hormonov. Parenhimma gonad počasi skleroze: najprej na območju foliklov, potem vpliva na celotno tkivo jajčnika. Do starosti 50 let se jajčnik zruši, se skrajša in zgodi v velikosti.

Menijo, da igra vlogo reaktivnost endokrine in živčni sistem, ACTH hipofiza hormon. To dokazuje poskusov z mišmi: če stari jajčniki presajenih mlade miši, so začeli z delom, če pa mladi jajčniki presajene starih miših, da ne bo delovalo, da je odločilna vloga pripada endokrinega sistema kot celote. V začetku jeseni pomanjkanja estrogena se zdi, ni tako pereč problem, saj se proizvajajo v delu podkožnega maščobnega tkiva in androgenov. Toda padec progesterona zamenjati in nadomestiti nič, tako da je neravnovesje v maternici, in različne bolezni lahko pojavijo v notranjih organih.

Podrobneje o stopnjah

Zgovorna beseda v grščini pomeni stopnice, kar pomeni, da se ta trenutek ne konča v enem dnevu ali teden. Climax je involution, obdobje izumrtja funkcij reprodukcijskega sistema v povezavi s starostjo. V nasprotnem primeru je menopavza sinonim za menopavzo. Vse se zgodi postopoma. Večina žensk te faze nosi relativno mirno in le v 25% primerov je klimakterično obdobje težavno. Vsaka starejša žena ve, da najslabši spomini na njeno menopavzo ostajajo v povezavi s tako imenovani plimi, ki prizadenejo 80% žensk v svoji ofenzivi. Prehod od zrelosti do starosti poteka v treh fazah:

  1. Najbolj osnovna je predmenopavza. Funkcije jajčnikov se zmanjšujejo, vendar še vedno delujejo, povečuje se FSH v krvi. Ovarije začeli zamenjati vezivno tkivo v foliklu, niso vsi zreli, kot je bilo pričakovano. Menstruacija se počasi prekinja: postanejo četrtletna, polletna. Ta faza menopavze lahko traja do 5 let, vendar se pogosteje konča v 1-2 letih. Ta korak je še posebej ne pozabite na dejstvo, da so plima - z valjanjem vročinski valovi, ko se nenadoma celotno zgornjo polovico telesa, ne more prenašati niti najmanjšega prisotnost oblačil, pordeči obraz, je oster potenje, omotica, krvni tlak skokov, je razdražljivost, palpitacije. V mrazu postaja vroča in ženska v poletnih mesecih je oblečena v takšne trenutke, ne zamrzne. Vse to pojasnjuje igra estrogenov, ki so odgovorni za termoregulacijo, vključno z. Perimenopavza - jajčniki ne proizvajajo več foliklov, raven estrogena pade. FSG je še vedno povišan, poskuša spodbuditi jajčnike, vendar ni pravilne reakcije. Menstruacija postane nepravilna. To obdobje traja še eno leto.
  2. Menopavza - velja za sinonim za menopavzo, saj je glavna stopnja. Trajanje 1 leto. Začne se od trenutka zadnjega štetja menstruacije. Jajčniki opazno oslabijo in celotno žensko telo oslabi: rane v obliki FCM, osteoporoza. Če letno ni menstruacij, se pokaže konec faze menopavze in začetek faze postmenopavze. Število CVD se povečuje, teža se povečuje, tveganje za sladkorno bolezen narašča. Stopnja testosterona se zmanjša, spolna želja ženske pa občutno slabi.
  3. Postmenopavza - polna menopavza, brez menstruacije več kot 2 leti. Estrogen se sploh ne proizvaja. Obdobje traja do konca življenja. Vse spremembe se izvajajo na ženski na svoj način: v različnih starostnih obdobjih in pri različnih hitrostih.

Klasifikacija klimakteričnih motenj po simptomih

Prvi znaki menopavze - it motnje vazomotorični, menopavznih vročinskih oblivov: izpuščaj, krvni tlak skoči cephalgia, dispnejo, rdečico, hiter pulz je toplotni val v zgornji polovici telesa z znojem, nato hlad. So značilni za prvih 2 fazah.

Čustvene spremembe: anksioznost, živčnost, pozabljivost, zmedenost, anksioznost, dnevna zaspanost, nihanje razpoloženja, zmanjšan libido. Ti simptomi so v pred-menopavzi in v prvi 2 leti post-menopavzi. Med perimenopavzi: urinskih simptomov (suhost, srbenje in sežiganja vaginalne sluznice), Dispareunija, urinske uhajanja pod obremenitvijo, pogosto uriniranje, nokturija.

Pojav kože: suha koža, gube, drobovja, izpadanje las, krhki žeblji - gredo v postmenopavzi. In po 5-10 letih se moti presnovo lipidov: pojav plakic v posodah, povečanje miokardnega infarkta in MI pri ženskah, prelomi kosti.

Zgovorna beseda v grščini pomeni lestev, ki označuje, da se ta trenutek ne konča v enem dnevu ali teden

Dejavniki, ki povečujejo plimovanje in plimovanje

Mnoge ženske se zanimajo za vprašanje, kako dolgo trajajo plimovanja in ali jih je mogoče zmanjšati. Nihče ne bo natančno odgovoril na to vprašanje, vse je preveč individualno, kot so drugi simptomi klimakteričnega obdobja. Tu je odvisnost od genov, čustvenosti, načina življenja, prisotnosti drugih patologij. Toda dejavnike, ki povečujejo plimovanje, lahko imenujemo:

  • podnebje in sezona;
  • pogoji dela in življenja: če morate delati ali bivati ​​v sobi z napolnjenim dimom, ki je prav tako redko prezračen;
  • stres in utrujenost pri delu;
  • uporaba začinjenih jedi, začimb, alkohola in kave, sladkorja in stimulansov vseh vrst;
  • vnos maščobnih gorilnikov, ki pospešujejo metabolni proces;
  • dajanje anaboličnih, kardiotoničnih zdravil;
  • sintetična oblačila.

Trajanje plimovanja je v povprečju: 60% primerov 1 leto pred menopavzo in 2 leti po, to pa so povprečni podatki. Nekateri jih sploh nimajo. Sčasoma se intenzivnost manifestacij zmanjša, ne trajajo več pol dneva: trajajo od pol minute do 2 minut, redko do 1 ure, vendar ne več.

Glede na resnost in število plimovanja in plimovanja obstaja naslednja klasifikacija:

  • enostavno - do 10 epizod toplote na dan;
  • povprečna resnost - do 20 epizod skupaj z drugimi manifestacijami;
  • hudo - število plimovanja na dan, večjo od 20 let, spremljajo jih simptomi iz CCC.

Vpliv menopavze na sisteme in organe

Te avtonomne manifestacije še vedno nagnjeni k ustavi, vendar se spremembe v notranjih organov pri ženskah po menopavzi privede do različnih bolezni. Estrogen in spodbudno vpliva na tkivih organov pri ženskah s prenehanjem proizvodnje postankov estrogena, so začeli atrofije. Presnovne in nevroendokrine motnje prihajajo v ospredje. Prvi trpijo spolne organe: zmanjšanje progesterona vodi do rasti in širjenja endometrija celic pojavijo polipi, ciste, tumorji, atrofija nožnice sluznico, razvija tukaj suhost, atrofični coleitis, razpoke, rane.

V mlečnih žlezah se atrofija lobulov razvije mastopatija. Mišice medeničnega dna so tudi atrofija, ton sečnice se zmanjša, pride do uhajanja ali inkontinence urina. Estrogen je podprl tudi plovila: sedaj izgubijo elastičnost, povečajo telesno težo, slab holesterol, tvegajo srčni napad, povečajo kapi, krvni tlak in nezmožnost prenosa stresa. Rahljivost hrbtenice, kolka in drugih kosti raste, sprememba položaja, starost kože. Masa kosti pade za 0,13% letno. Presnova je metabolizem lipidov, tveganje za nastanek sladkorne bolezni pa se povečuje.

Priprave z menopavzo (video)

Diagnoza klimakteričnih plimovanja

Po predstavitvi zdravniku je potrebno predpisati pritožb pacientov prevodnih preglede hormonskih endokrinih motenj: stopnjo in razmerje estradiola in estrona, določanje hipofiznih hormonov (FSH, LH), testosteron, TSH, T4. Tudi rezultati potrebujejo splošne in biokemične preiskave krvi (holesterol jetrne encime, kreatinin, alkalne fosfataze in drugi.). Potrebno je določiti raven kalcija v krvi.

DERA - rentgenska absorptiometrija določa gostoto kosti in jo primerja z normo, se uporablja za določanje stopnje osteoporoze in imenovanja kalcijevih pripravkov. Izvedemo diagnostično strganje endometrija in citologije vaginalnega razmaza. Če je potrebno in prisotnost sočasnih patologij predpisuje instrumentalne metode pregleda: ultrazvok, EKG, mamografija, EEG itd.

Po poslušanju pritožb bo zdravnik nujno imenoval bolnika za izvajanje hormonskega pregleda za ugotavljanje endokrinih motenj

Kako olajšati manifestacijo plimovanja

Climax ni bolezen, ni pa potrebno zdraviti. Samo počakajte. Ampak, če ste zaskrbljeni s simptomi notranjih organov, spremembe v prometu težkih, se posvetujte s svojim ginekologom: zdravljenje je lahko hormonsko in pomirjevalo. Mogoče dodeliti ne-hormonskih zdravil, fitoestrogene, homeopatskih zdravil, zdravilo rastlinskega izvora :. Kopel z žajbljem, pelina, zaužitje infuzij, žajblja, hmelja, robide, kamilični čaj, baldrijana, melisa, meta, rman, itd Mnoge ženske dobijo veliko olajšanje, ko se uporablja žajbelj: zdi se, da to kaže estrogene ukrepe, zmanjšuje znojenje napadi upočasni. Na voljo je v tabletah, imenovanih Menoforse, lahko je predpisana simptomatska terapija. uspešno uporablja Klimakterin zeliščni pripravek: bogati zeliščni sestavi, odmerki so izbrali optimalno zaužije.

Plimovanja so najbolj neprijetna manifestacija menopavze, zato morate vedeti, kako ga zmanjšati:

  • mora biti aktiven življenjski slog: zmerno vadbo, hojo, izogibanje stresom in prekomerno delo;
  • pozitiven odnos;
  • normalizacija teže in krvnega tlaka;
  • uravnotežena prehrana;
  • Oblačiti se moramo glede na vreme in se izogibati pregrevanju in hipotermiji;
  • Ne zlorabljajte svojega bivanja na soncu;
  • Potrebne kardio-vaje in vaje za izboljšanje krvnega obtoka v medeničnih organih.
  • nošenje oblačil iz naravnih tkanin;
  • spoštovanje osebne higiene;
  • izogibanje duhovitim sobam;
  • poln počitek in spanec (boljši spanec z odprtim oknom);
  • joga, dihalne vaje, meditacija;
  • dovolj pitne režime: steklenica vode in ventilator mora biti vedno z vami;
  • je treba izbrati s primernim vitaminsko-mineralnim kompleksom, v katerem so vitamini E, A, C, B1 in B6 obvezni;
  • redne spolne odnose.

Njihove osnovne naravne naloge do te starosti so že bile izpolnjene, zato je čas, da živite zase: ne odvisno od mnenj drugih, osvobodite se, posodobite svojo garderobo in videz. Priporočljivo je, da obiščete kraje z mineralnimi vodami, kjer se domov ne odreče hidroterapiji.

Druga rastlinska, hormonski pripravki - Qi-Klim, Feminal, Estrovel, Klimadinon, Klimaksan zmanjša resnost navali vročine, zmanjša pogostost napadov, ima to pomirjajoč učinek. Kljub temu, da so izdajanja v lekarnah brez recepta, preden jih sprejmete, boste morali posvetovati s svojim zdravnikom. Hormonsko zdravljenje, čeprav se zdi, da je najmočnejši, vendar ginekolog lahko dajemo po popolnem pregledu, saj ima stranske učinke. Sheme sprejema in trajanje tečajev podpiše le zdravnik.

Kdaj se bo končalo in kako dolgo so plimovanja žensk z menopavzo?

Obdobje v življenju ženske, v kateri pride do hormonskih sprememb, se imenuje vrhunec.

Ta proces je naravno za vsako žensko telo.

Climax se lahko razlikuje na različne načine, vendar ima skoraj vsaka ženska simptomatično potek klimakteričnega obdobja.

Pri nekaterih ženskah se to težko obdobje pojavi precej enostavno, druge pa trpijo zaradi glavobola in plimovanja.

Kakšne so plime in koliko časa trajajo?

Pogoj, v katerem je v zgornjem delu debla oster videz toplote: obraz, vrat prsnega koša, se imenuje plima. To zvišano telesno temperaturo lahko spremljajo drugi neprijetni simptomi. Toplotni napad je simptomatska manifestacija menopavze. Vse ženske doživljajo termične napade med menopavzo.

Med hormonsko prilagoditvijo hipotalamus, možganska regija, odgovorna za termoregulacijo v telesu, zazna normalno telesno temperaturo kot rahlo povišano. Reakcija hipotalamusa na zmanjšanje proizvodnje estrogenov je povečanje telesne temperature. Zato obstaja vročina. Vročina traja nekaj časa, nato pa se obilno znojenje in mrzlica.

Poleg toplotnih utorov ima plima spremljajoče simptome, kar še dodatno otežuje klimakterično obdobje.

Glavni simptomi pri ženskah

Simptomatika plimovanja v vsakem organizmu je drugačna. Nekatere ženske imajo nevzdržne glavobole, druge pa trpijo zaradi slabosti.

Poleg tega morda obstajajo tudi drugi simptomi hormonskih sprememb pri ženskah:

  • omotica;
  • utrujenost, stres;
  • pordelost obraza, predel vratu, dekolteja;
  • odrevenelost rok in nog;
  • mravljinčenje v različnih delih telesa;
  • občutek zadušitve, pomanjkanje zraka;
  • živčnost;
  • motnje v prebavnem traktu;
  • tesnoba, srčne palpitacije.

Nočni plimi spremljajo pomanjkanje spanja, kronična utrujenost: potrebno je sistematično zbuditi, se tuširati, spremeniti oblačila, kar povzroča motnje spanja in tesnobe.

Kako dolgo trajajo plimovanja in ko se ustavijo

Kljub dejstvu, da se vrhunec nanaša na naravni proces, ki se odvija v telesu vsake ženske, je njegov potek popolnoma individualen.

Vrelci se začnejo v začetni fazi klimakteričnega obdobja - med obdobjem spremembe. Trajanje vročinskih napadov pri nekaterih ženskah je lahko približno dve do pet let, druge pa imajo hude simptome do deset let. Več podrobnosti tukaj.

Koliko časa gre in kdaj se bo končalo?

Narava in posebnost poteka toplotnega napada sta posameznika. Napad lahko traja 30 sekund, nekaj minut in včasih traja 60 minut ali več.

Dolgotrajni zasegi niso trajni. Najpogosteje se pojavijo nekaj minut, nato pa mimo.

Zato ne smete vztrajati pri dolgotrajni epizodi kot nespremenjenost: to povzroča še večjo napetost in tesnobo.

Kaj določa trajanje napada

Trajanje in narava plimovanja med menopavzo sta odvisna od zdravja ženske, njenega načina življenja in telesne aktivnosti. Glavne dejavnike, ki negativno vplivajo na trajanje plimovanja, lahko v veliki meri odpravi ženska sama.

Ti vključujejo:

  • živčnost, tesnoba. Bolj kot ženska je živčna, bolj boleče in dlje plime plimejo;
  • uporaba visokokaloričnih živil povzroča debelost, kar je vzrok za dolgotrajne napade;
  • visok holesterol vpliva na trajanje toplotnega toka.

Poleg tega lahko v času napada vpliva na nasledstvo, prej prenesene operacije na spolovila, trajanje spanja.

Glede na rezultate študij klimakteričnega obdobja in toplotnih napadov je bilo ugotovljeno, da raven estrogenov na noben način ne vpliva na trajanje toplote.

Če pravilno ugotovite vzrok trajanja napadov, ga lahko popravite.

Kako oslabiti potek menopavze

Za olajšanje plimovanja, obstaja več učinkovitih metod in tehnik, ki jih ženske uporabljajo v težkem obdobju prestrukturiranja telesa.

Najbolj učinkovito in zatiranje plimovanja je vnos hormonskih zdravil. Bistvo hormonske terapije je nadomestitev naravnih ženskih hormonov, ki jih umetni hormoni prenehajo proizvajati.

Hormonske droge lahko predpiše le zdravnik, ki je proučeval zgodovino bolezni ženske in tudi s celovitim pregledom telesa.

V nekaterih primerih (onkologija, težave s ščitnico) je uporaba hormonskih zdravil strogo prepovedana, tako da sami ne morete predpisati hormonov.

Obstaja možnost, da olajšate potek menopavze z ljudskimi pravili: zeliščne dajatve, tinkture, decokcije. Fitoterapija je posledica postopnega kopičenja hranil in gladkega prilagajanja organizma novim razmeram.

Da bi olajšali plimovanje uporabe nehormonskih zdravil, ki so povezana s sedativom (sedativom), pa tudi z zdravili proti bolečinam.

V zgodi, da za menopavzo gladko in neboleče, so ženske vedno uporabljajo tradicionalne medicine, ki je bilo proizvedeno v domu samozaposlenih zbranih zelišč ali posušenih rastlin, kupljenih v lekarni. Decoctions in infuzije vključujejo uporabo preslica, glog, kamilica, majaron, limone, cudweed, detelje in drugih učinkovitih zeliščnih sestavin.

Tehnologijo dihanja se lahko naučite v globokih vdihih, kar pomaga pri miru in stabilizaciji srčnega ritma med napadom.

Nekaterim ženskam je pomagalo opomogniti od plime in se sprostiti z aromaterapijo.

Da bi odstranili hude simptome plimovanja, je priporočljivo uporabiti vrsto ukrepov za optimizacijo delovanja notranjih sil telesa:

  • vključitev v režim dnevne vadbe;
  • Izključitev maščobne, začinjene, visoko kalorične hrane;
  • Uporaba perila in oblačil iz naravnih tkanin;
  • redna bogata pijača;
  • odprava stresnih situacij;
  • poskušajte se izogniti zapuščenim in skritim prostorom;
  • sistematično prezračevanje bivalnih prostorov.

Tako se je mogoče znebiti simptomov menopavze nemogoče, vendar je v moči vsake ženske, da skuša zmanjšati trajanje in resnost vročinskih napadov. Priporočljivo je uporabiti vrsto ukrepov. Pri uporabi tehnik in orodij za lajšanje vročih utripov se vedno posvetujte z zdravnikom. Mirnost in samozavest zagotavljata blago in skoraj asimptomatsko potek hormonskih sprememb v telesu.

Koristen videoposnetek

Pomiri z menopavzo in menopavzo: nasvet zdravnika za ženske

Za Več Člankov O Mesečni